Антиоксидантная еда из магазина лечит! Как приготовить блюдо из фиолетовой картошки?

Фиолетовый картофель, который появился в виде семени в результате объединения ДНК фиолетовых продуктов, известен как хранилище антиоксидантов. Фиолетовый картофель, который рекомендуется употреблять для здоровья человека, также выделяется своими вкусовыми качествами. Фиолетовый картофель, который представляет собой визуальный праздник в рецептах, в которые он входит, также предпочтительнее с едой. Итак, как же готовится блюдо из фиолетового картофеля, богатое антиоксидантами?

Его начали выращивать в Турции, и его часто употребляют во многих странах. фиолетовый картофельизвестен своими многочисленными рецептами. Фиолетовый картофель, который рекомендуется экспертами с точки зрения здоровья и имеет сладкий вкус, регулирует кровообращение и баланс артериального давления, поскольку богат антиоксидантами. Фиолетовый картофель, который также укрепляет сосуды, привлекает внимание своей пищей. Фиолетовый картофель, который используют в салатах, супах и выпечке с оливковым маслом, любопытен как древний вид. Фиолетовый картофель, дающий ощущение сытости на долгое время, как известно, более питателен, чем многие продукты. Неизбежно есть такую ​​важную пищу. Вот рецепт блюда из фиолетовой картошки.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРецепт Йогуртового Картофельного Блюда! Как приготовить блюдо из картофеля, чтобы оно было красивым и вкусным?

как приготовить фиолетовый картофель

РЕЦЕПТ ФИОЛЕТОВОГО КАРТОФЕЛЯ:

МАТЕРИАЛЫ

3 фиолетовые картофелины
1 столовая ложка оливкового масла
½ чайной ложки паприки
1 головка чеснока
Соль и перец

блюдо из фиолетового картофеля

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Во-первых, убедитесь, что картофель очищен от грязи и мусора и готов к приготовлению.

На этом этапе вы можете выбрать скорлупу или скорлупу без скорлупы, так как скорлупа обладает более антиоксидантными свойствами.

Картофель нарезать одинакового размера, толщиной 3 см.

Блюдо из фиолетового картофеля с чесноком

Положите картофель в большую миску и приправьте паприкой, солью и перцем.

фиолетовый картофель

Используйте пресс для чеснока, чтобы добавить к картофелю головку зубчика чеснока.

Рецепт фиолетового картофеля с чесноком

Затем переложите их на противень для обжаривания.

Что делать с фиолетовой картошкой

Выпекать в предварительно разогретой до 400 градусов духовке 25-30 минут или до тех пор, пока вставленный в нее нож не сможет легко входить и выходить.

Удачи...