Как знаменитая актриса Есин Гюндогду похудела на 72 килограмма?

Эсин Гюндогду, один из самых востребованных комедийных актеров последнего времени, сделал откровенное заявление Сейхану Эрдагу. Известная актриса, обращающая на себя внимание похудением, рассказала, как похудела на 72 килограмма за 2 года.

Эсин Гюндогду, которая была гостьей программы «Супер воскресенье с Сейханом Эрдагом», транслировавшейся на экранах 7 канала, обратила на себя внимание своими откровенными заявлениями. О том, как похудела, рассказала известная актриса, похудевшая за последние 2 года на 72 килограмма, в откровенной беседе.

На вопросы Сейхана Эрдага ответила известная актриса Эсин Гюндогду, которая выступила с актерской игрой в сериалах, таких как Aşk Again и Yeni Gelin. Покинув свой последний проект «Тозкопаран Искендер», он заявил, что зрители хотят снова увидеть его в комедийной постановке.

"Я ОБОЖАЮ БЕЗУСЛОВНО ИГРАТЬ"

Эсин Гюндогду заявила, что ей предлагали проекты в области комедии, а предложения по драматургии не поступали, и сказала:

«Есть такое восприятие. Когда публика видит, что вы все время смеетесь, они все равно этого хотят. Покойный Айкут Орай всегда играл убийцу, у нас тоже есть такие вещи. Это всегда комедия. Я не чувствую драмы. Идет плохая женщина, сумасшедшая. Я также люблю играть безумно ".

«Я НАБИРАЛ ВЕС ПОСЛЕ ДИЕТИКИ»

Заявив, что он набрал вес после посещения диетолога, Гюндогду объяснил процесс, через который он прошел, следующим образом:

«Я начинал терпеть неудачу в своей работе. Мы отдыхали от танцевальных сцен, чтобы я могла прийти в себя. Поскольку я хотел сыграть больше персонажей, а не только одного, я начал путешествие по снижению веса, чтобы расширить свой кругозор ».

Эсин Гюндогду также выразила следующее о своем предпочтении худеть без восприятия красоты:

«На нашей площадке был тест на нетерпимость. Так как в то время я похудел на 15 килограммов собственными усилиями, соблюдая диету, я хотел, чтобы это было сделано и со мной. У меня взяли кровь, он уехал в Америку на анализы. Он прибыл через 15 дней. Мне сказали: «Ты не будешь есть пшеницу, у тебя непереносимость коровьего молока и молочных продуктов ...» Еще у нас есть диетолог. Я сказал «отлично». Я пошла к диетологу, он мне дал список диеты. Я спросил женщину: «Я буду есть диван дома, что я буду есть?» Он запретил помидоры и морковь. Это дало мне то, чего я никогда не знал. Потом он дал мне овес. Тогда я не знала, как использовать овес. Теперь выпекаю овсяную выпечку, пудинг тоже... Купила эти диетические списки, тоже много денег отдала. Пришел домой, овес не ел. Я схожу с диеты. Я ел, как будто голодал. Я сказал, что не могу сидеть на диете, и отказался от диеты. Однажды меня взвесили, я поправилась на 2 килограмма. Я сказал, не обращайте внимания на диетолога, делайте свое дело ".

Объясняя, как он составлял себе диету, Гюндогду заявил, что следует составлять разные списки для людей любого веса. Успешная актриса, которая объяснила, что ела здоровую пищу, но не сразу отказалась от еды полностью; Он заявил, что готовил яичный салат и потреблял такие продукты, как петрушка, перец капиа, укроп и оливковое масло. Знаменитый актер, заявивший, что перестал есть хлеб, заявил, что ел много мяса.

«Я ПРИВЫКАЛСЯ К ФИЛЬТРУЮЩЕМУ КОФЕ»

Заявив, что после 6 часов вечера он ничего не ест, актер объяснил, что если он очень голоден, он пьет фильтрованный кофе:

"Я не ем ничего, что можно жевать после 6 часов. Я никогда не пил фильтрованный кофе, я заставил себя пристраститься к фильтрованному кофе. Вечером я выжимаю в него чайную ложку кокосового масла холодного отжима и сразу чувствую сытость ».