Продукты, которые полезны для здоровья зубов
Что такое пробиотики Как зубы белые Kadin / / April 05, 2020
Необходимо потреблять продукты, содержащие кальций, фосфат и фосфор, чтобы зубы могли восстановить утраченные минералы. Так какие же продукты содержат эти витамины, ответ в наших новостях...
Независимо от того, насколько вы заботитесь об уходе за полостью рта, если ваша пища отрицательно влияет на здоровье зубов, у вас не может быть здоровых зубов. По этой причине необходимо обращать внимание на потребляемую пищу.
Вот продукты, которые следует употреблять для здоровья зубов:
-Самые важные запасы кальция в этом отношении молоко и молочные продуктыд. Молочные продукты предотвращают образование кариеса в зубах.
Одной из наиболее важных пищевых групп для здоровья зубов является волокнистая пища. Продукты, содержащие много воды, такие как морковь, яблоки, огурцы и сельдерей, усиливают секрецию слюны и предотвращают кариес.
- Прием витамина D на солнце очень важен для здоровья костей и зубов. Витамин D, который содержится в таких продуктах, как яйца, картофель, сыр вне солнечного света, позволяет кальцию присоединяться к организму.
- Дефицит витамина С вызывает серьезные проблемы со здоровьем в деснах. Чтобы избавиться от дефицита витамина С, который вызывает абстиненцию десен, необходимо употреблять продукты, содержащие витамин С, такие как клубника, киви, капуста, цитрусовые и брокколи.
-Продукты, такие как яблоки, гранаты и бобовые, борются с инфекциями, возникающими во рту, позволяя гибнуть микробам.
Пробиотики также важны для здоровья зубов. Когда пробиотики используются регулярно, они борются с болезнями десен и ушибами.
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИМодели зимнего сезона 2017 года
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРазличное использование черного перца
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРалли-шоу от Энгин Алтан Дюзятан
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ2 миллиона лир развод с Мерал Каплан
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИНовая тенденция здоровья: уголь латте