Жиросжигающая суповая диета, которая заставляет вас терять 6 кг

Вы можете защитить свое здоровье и избавиться от лишнего веса с помощью супов, которые вместе используют очень полезные продукты для нашего тела. Вот суповая диета, которая составляет 6 кг за 6 дней...

понедельник

Завтрак:

- 1 ломтик сыра фета, 2 чайные ложки пасты из фундука, 1 тонкий ломтик хлеба из цельной пшеницы, обильный томатный огурец, сладкий красный перец, сладкий зеленый перец

Обед:

- 1 маленькая тарелка зеленых бобов с оливковым маслом, 1 тонкий ломтик хлеба, 1 тонкий ломтик арбуза, нежирный пастуший салат

Во второй половине дня:

- 1 чашка кефира

Ужин:

- 1 чашка претокса суп, 1 стакан цацики, 1 тонкий ломтик цельнозернового хлеба, нежирный пастух салат

Ложь:

- 1 стакан чая с фисташками

Рецепт Супа Претокс
Листья промывают 1 средним сельдереем или 2 чашками свежего гороха и нарезают в кастрюлю. Его готовят в небольшой воде с 1 маленькой морковью, 1 красной луковицей, 2-3 свежей спаржей, 4 зубчиками чеснока, 1/8 укропа, очень небольшим количеством оливкового масла и пропускают через блендер.
Вторник

Завтрак:

- Вылейте 1 чашку молока в миску. Положите 1 столовую ложку меда и перемешайте и добавьте 6 столовых ложек смешанных мюсли.

Обед:

- 1 небольшая тарелка мясного фарша или блюдо из зеленой чечевицы с оливковым маслом, 4 столовые ложки кус-кус или лапши, 1 стакан нежирного морковного салата

Во второй половине дня:

- 1 стакан чая из несоленого арахиса

Ужин:

- 1 стакан супа для ускорения обмена веществ, 100 г жареных фрикадельок, 1 стакан нежирного морковного салата

Ложь:

- 1 тонкий ломтик арбуза, 1 стакан молока

Рецепт Супа Ускорения Метаболизма
Приготовленный в скороварке с 1 средним цуккини, 2 маленькими помидорами, 1 маленьким красным луком, 1 маленьким красным сладким перцем, половиной пучка свежей петрушки, 1 столовой ложкой оливкового масла. Пока смеси дают остыть, ее смешивают с половиной пучка свежей мяты.

среда

Завтрак:

- 1 вареное яйцо, немного оливкового масла, немного тмина, немного черного перца и немного перца чили, 1 ломтик ржаного хлеба, много петрушки

Обед:

- 1 небольшая тарелка фарша из макарон, 1 стакан нежирного йогурта, салат из нежирной зелени

Во второй половине дня:

- 2 шарика ванильного или молочного мороженого

Ужин:

- 1 чашка функционального супа детоксиканта, 1 тонкий ломтик ржаного хлеба, много помидоров и ломтики огурца

Ложь:

- 1 персик или 1 нектарин

Функциональный Рецепт Супа Детоксиканта
5-6 кусочков свеже вымытой спаржи, 2-3 зубчика чеснока, 1/2 цветной капусты, 1 кусочек свежего белого лука, четверть куриной грудки, 1 чайная ложка варятся без масла в курином бульоне и пропускаются через рондо.
четверг

Завтрак:

- 1 стакан свежевыжатого предпочтительного сока, 1 ломтик сыра, 1 ломтик хлеба из непросеянной муки, много помидоров, огурцов

Обед:

- 1 миска готового супа с помидорами или лапшой, 1 тонкий ломтик хлеба из непросеянной муки, 1 миска смешанного фруктового салата

Во второй половине дня:

- 2 свежих инжира или 6 свежих абрикосов или 1 маленькая гроздь черного, красного или желтого винограда

Ужин:

- 150 г курицы или рыбы на гриле, 1 тонкий ломтик хлеба из непросеянной муки и большая миска салата с нежирной красной капустой

Ложь:

-1 пробиотический йогурт
пятницы

Завтрак:

- 1 ломтик сыра, 1 ломтик фисташковой халвы, 1 ломтик хлеба, много помидоров, огурцов

полдень:

- 2 фаршированных перца с оливковым маслом, 1 чашка цацики, нежирный сезонный салат

Во второй половине дня:

- 1 стакан пахты

Ужин:

- 1 чашка функционального жиросжигающего супа, 1 тонкий ломтик хлеба, нежирный сезонный салат

Ложь:

- 1 тонкий ломтик дыни или 1 маленький банан

Функциональный Жиросжигающий Суп Рецепт:
1 артишок, 3-4 кусочка брокколи, 1 лук-порей, 1 столовая ложка вареного булгура, 1 столовая ложка вареного нута, 3 зуба Чеснок, 1 маленький белый лук, приготовленный с очень небольшим количеством оливкового масла, затем 1 лимон выжатый и готовый к употреблению Привлечены.

Суббота

Завтрак:

- 1 яйцо по-мене, 1 тонкий ломтик хлеба из цельной пшеницы, 1 миска свежих фруктов, обильный томатный огурец, свежая мята, свежая петрушка, сладкий красный перец и сладкий зеленый перец

Обед:

- 1 миска предпочтительного домашнего супа, 1 тонкий ломтик цельнозернового хлеба, 1 среднее свежее яблоко или 1/2 среднего банана или 1 тонкий ломтик арбуза-дыни, множество пастушьих салатов с гранатовым сиропом с низким содержанием жира

Во второй половине дня:

- 1 чашка рисового пудинга с низким содержанием сахара

Ужин:

-2 ломтика арбуза, 1 ломтик сыра, 1 ломтик хлеба и много томатного огурца

Ложь:

-1 чашка свежего меда и лимонного чая, сваренного со свежим шалфеем