Предупреждение о жертвенном мясе для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями! Можно ли сердечным больным есть жертвенное мясо?

У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сердечной недостаточностью или гипертонией могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, если они не будут уделять внимание своему питанию во время Курбан-Байрам. Как следует кормить сердечников в Курбан-Байрам, повышает ли курбан мясо холестерина, сколько мяса следует употреблять сердечникам? Вот ответы на все ваши вопросы в деталях наших новостей.

Курбан-байрамТот факт, что большая часть блюд, приготовленных для тщательно накрытых столов в Турции, состоит из тяжелых продуктов, таких как мясо и десерты с сиропом, также может спровоцировать различные заболевания с точки зрения здоровья. Количество порций дополнительных приемов пищи, съедаемых вне повседневных привычек питания во время Курбан-байрам. Если его не отрегулировать, это будет приглашением к хроническим заболеваниям, таким как гипертония, сердце и диабет. может вынуть. Особенно пациентам с сердечными заболеваниями и артериальным давлением следует пересмотреть свое потребление мяса во время жертвоприношения.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИВ чем польза красного мяса? Кому следует употреблять красное мясо и в каком количестве?

Известно, что потребление соли увеличивается с потреблением красного мяса во время праздника жертвоприношения. Эта ситуация представляет серьезную опасность для пациентов с повышенным артериальным давлением. Чрезмерное потребление соли может привести к чрезмерному повышению артериального давления, увеличивая риск кровоизлияния в мозг, инсульта и сердечного приступа. Поэтому потребление соли должно быть ниже 5 граммов в день (1,5 чайных ложки или 1 плоская чайная ложка).

СКОЛЬКО МЯСА МОГУТ УПОТРЕБЛЯТЬ СЕРДЕЧНЫЕ БОЛЬНЫЕ?

Средний расход на порцию не должен превышать 120 – 150 гр (4 – 5 фрикаделек). Будет более здоровым выбором употреблять его в среднем один или два раза в неделю или даже два раза в 10 дней, если это возможно.

КРАСНОЕ МЯСО ПОВЫШАЕТ ХОЛЕСТЕРИН?

Все виды красного мяса эффективно повышают уровень холестерина. Частота потребления мяса, способ приготовления, структура (жирность) – параметры, определяющие скорость эффекта повышения уровня холестерина. Высокий уровень холестерина не ограничивается только красным мясом, он может быть вызван всеми продуктами животного происхождения и любым типом жира, используемым в больших количествах.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаков вред потребления слишком большого количества жертвенного мяса? Вредно ли есть много мяса?

ВНИМАНИЕ НА ЭТИХ ДЛЯ ЗДОРОВОЙ ПОБЕДЫ!

• Отдайте предпочтение обезжиренным частям жертвенного мяса, забитого во время Ид аль-Адха.
• Старайтесь минимизировать потребление соли вместе с мясом.
• Ограничьте потребление мяса до одной порции в день во время Курбан-байрама.
• Не выбирайте красное мясо для каждого приема пищи во время праздника.
• При употреблении мяса всегда выбирайте молочные продукты, такие как йогурт или пахта.
• Постарайтесь употреблять жареное и красное мясо на обед.
• Включите зелень и различные группы продуктов питания вместе с мясом.
• Отдавайте предпочтение молочным десертам вместо тяжелых и сиропообразных десертов.
• Во время праздника гуляйте не менее часа каждый день.