Сколько веса нужно набрать во время беременности? Когда происходит прибавка в весе при беременности? Чрезмерная прибавка в весе ...

Будущие матери должны поддерживать как своих детей в утробе матери, так и вес, необходимый для их собственного здоровья, на идеальном уровне. Чрезмерная прибавка в весе - очень важная проблема, поскольку она сопряжена со многими рисками, связанными с ребенком и его родами. Итак, правильно ли кормить 2 человек во время беременности, сколько килограммов нужно набрать во время беременности? Когда начинается набор веса при беременности?

Увеличение веса входит в число изменений, которые будут заметны как физически, так и психологически во время беременности. По мере того, как живот растет день ото дня, общая масса тела будет увеличиваться, и, соответственно, будет возникать некоторый дискомфорт. Особенно с проблемой отека, который будет усиливаться к концу беременности, будущая мама У вас будет плохое настроение, так как они наберут больше веса и станут более психологически чувствительными. будут покрыты. Однако не все будущие матери испытывают одинаковые признаки и уровни беременности. Беременные женщины пытаются набрать вес, чтобы их дети развивались здоровыми, в своем новом 9-месячном марафоне будущим мамам, которые знают, что их нужно кормить в умеренных количествах, потому что они не могут поддерживать баланс веса, а также имеет.

НАЛИЧИЕ ВЕСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС ...

Поскольку уникальные биологические и метаболические свойства каждого организма различны, следует знать, что время и количество набора веса для будущих мам не будут одинаковыми. Если мы посмотрим на это в целом; Увеличение веса, которое будет проявляться постепенно с начала беременности, будет продолжаться до конца беременности. Этот процесс очень важен, поскольку развитие органов ребенка в утробе матери происходит в первые три месяца. Как правило, в первые три месяца, когда не наблюдается чрезмерного набора веса, всего можно набрать всего 2–3 кг. Хотя прибавка в весе у очень худых или полных матерей отличается друг от друга, ожидается увеличение прибавки в весе на 500 грамм в неделю.

Если вкратце пояснить:
Примерно от 1 до 3 месяцев. 2 прибавка в весе,
Примерно от 3 до 6 месяцев. Прибавка на 6 кг,
От 6 до 9 месяцев 4 увеличение веса ожидал.

ПРАВО НА ПИТАНИЕ ДЛЯ 2 ЛЮДЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак дети набирают вес? Продукты и методы быстрого набора веса у младенцев

Одно из распространенных в народе суеверий насчет периода беременности - беременных кормят до 2-х человек. Нет никаких научных указаний на то, что можно есть до 2 человек, как для своих детей, так и для себя. Напротив, это может стать причиной лишнего веса во время беременности и последующего ожирения. После родов похудеть будет очень сложно.

Как правило, в литературе сообщается о тошноте в первые месяцы беременности. 'утреннее недомогание' Он выглядит как. Поскольку в первые месяцы рвоты из-за тошноты набрать вес будет немного сложно, будущим мамам не стоит заставлять себя набирать вес.

(Нажмите, чтобы узнать о наиболее эффективных методах радикального устранения тошноты во время беременности)

ПОЧЕМУ МЫ НАБИРАЕМСЯ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ОТКУДА ПРИНИМАЕТСЯ ВЕС?

Не весь вес, набираемый будущими мамами во время беременности, превращается в жир. Мы можем перечислить факторы, влияющие на вес будущих мам, родившихся с малышами от 3 до 3,5 кг, следующим образом:

Малыш; 3,5-4 кг
Плацента; 0,5-1 кг
Амниотическая жидкость; 1 кг
Буфера; 0,5 кг
Матка; 1 кг
Увеличение объема материнской крови; 1,5 кг
Масляный бак; 3 и более
Увеличение мышечной ткани и внутриклеточной жидкости; 2- 3,5 кг
Общее; Это около 12,5 кг. Мы не можем объяснить идеальный вес, который нужно набрать во время беременности, цифрами. Однако вы можете попытаться сохранить баланс веса, рассчитав отношение роста к весу в соответствии с индексом массы тела до беременности.

КАК РАССЧИТЫВАЕТСЯ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПродукты, влияющие на будущего ребенка

Например, если ваш вес 65, а ваш рост 1,60 см, вам нужно будет разделить вес на рост, чтобы рассчитать индекс массы тела. Затем разделите получившуюся фигуру еще раз на свой рост. ИМТ (индекс массы тела) вы можете обнаружить.

65: 1.60= 40.63

40.63:1.60= 25.39

В этом результате, который мы вычисляем, давая примерные цифры, вы можете рассчитать в соответствии с вашими измерениями роста и веса. Результат вы получите;

Если меньше 18,5: СЛАБЫЙ

Если между 18.5 и 25.00: ОБЫЧНЫЙ

С 25.00 до 30.00 между если: ЛЕГКИЙ ВЕС

30.00 и 35.00 между а 1. степень: ВЕС - ОЖИРЕНИЕ

Между 35.00-40.00 2. степень: ВЕС - ОЖИРЕНИЕ

Между 40.00 и 45.00 3. степень: ВЕС-ОЖИРЕНИЕ

ВЕСОВЫЕ ЗНАЧЕНИЯ КАНДИДАТОВ МАТЕРИ ПО МЕСЯЦАМ

1. ТРИМЕСТР: В этом процессе, который охватывает первые три месяца, ребенок в матке размером всего с маковое зерно. Количество прибавки в весе может колебаться от 2 до 3. На этой фазе, когда тошнота наблюдается часто, из-за рвоты не наблюдается значительного увеличения веса, но полезно обратить внимание на калорийность продуктов, которые необходимо потреблять, чтобы подавить тошноту.

2. ТРИМЕСТР: Во втором триместре ваш ребенок будет расти быстрее, чем в первые месяцы. Стадия максимального набора веса из-за аппетита во время беременности 2. триместр. За этот период можно набрать 5,5 - 6 кг.

3. ТРИМЕСТР: За последние 3 месяца прибавка веса малыша ускорится, и его можно будет набрать до 3,5 - 4,5 кг.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЧто такое имплантационное кровотечение при беременности? Как отличить кровотечение из менструального цикла от менструального

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак формируется двойная беременность? Симптомы беременности двойней