Хитрости питания во время беременности

Эксперты отмечают, что здоровое питание положительно скажется как на будущей маме, так и на ребенке. Что нужно учитывать о питании во время беременности...

беременнаяВ период кормления как мать, так и ребенок здоровьедля того, чтобы быть питание На некоторые критерии следует обратить внимание. Неправильная пища, которую вы будете употреблять во время беременности, повлияет и на вашего ребенка, и на вас. Итак, как кормить будущих мам?

1- Следует избегать потребления сырого или недоваренного мяса, яиц, морепродуктов. Если эти продукты потребляются, их следует тщательно готовить.

2- Сырые продукты следует тщательно мыть под струей воды.

3- Сыр или йогурты из пастеризованного молока и молочных продуктов следует употреблять.

4- Не следует употреблять такие продукты, как фуа-гра, колбасы и салями.

5- Потребление сладких продуктов увеличивает риск диабета у матери и негативно влияет на ребенка.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаковы повреждения ежедневных прокладок?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИГилабуру ослабляет воду?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЧто следует учитывать при покупке утюга?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ5 косметических средств, которые сделают вашу жизнь проще

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРискованные ситуации при беременности

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКакие простуды и грипп полезны для беременных? Лечение гриппа в домашних условиях во время беременности от Saraçoğlu

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ5 признаков того, что яичники здоровы