Неудобные ходы для беременных

Мы организовали для вас нежелательные действия, которые вы должны избегать во время беременности. Вот на что обратить внимание во время беременности...

Чтобы это долгосрочное приключение ожидало, что будущие мамы не будут болезненными и хлопотными, каждый шаг, который необходимо предпринять, должен быть рассмотрен в течение длительного времени. Для будущих мам крайне важно осознавать эту проблему. нам беременнаяМы составили действия, которых следует избегать в течение периода.

- Выполняя работы по уборке, которые требуют большой рабочей нагрузки, будущие мамы подвергают ребенка и себя риску. Поэтому эту работу должен выполнять супруг (а) или иной человек, чем мать.

- Любая возможность получить удар в живот спортивный должен держаться подальше от его ветви. Эти виды спорта в основном футбол, хоккей и бокс и т. Д. может.

- будущей маме опасно нырять под воду во время морских каникул, которые можно посетить во время летних каникул.

- Курение и употребление алкоголя строго запрещено.

- упражнения во время беременности

ребенок Это очень полезно в этом. Тем не менее, полезно не находиться на высоких местах при выполнении этих упражнений.

- При купании мытье с очень горячей водой - совершенно неправильное движение. Эксперты отмечают, что температура тела должна быть ниже 37-38 градусов.

- Если вода слишком горячая, это может увеличить риск переохлаждения. Особенно в первые три месяца необходимо держаться подальше от водяных бань и горячих источников.

- Потребление сырого мяса и непастеризованного молока может привести к паразитарным и пищевым отравлениям в кишечнике.