Откройте свой баланс питания с философией Инь Ян

Диета Инь и Ян, за которой следуют такие знаменитости, как Мадонна, позволяет достичь баланса в соответствии с характеристиками тела.

Эта философия была найдена в Китае в 2800 году до нашей эры. Тогда это появляется в китайской медицине.

Мысль о том, что все является биполярным и эти полюсы нуждаются и противостоят друг другу, философия инь яньЭто составляет основу его. Считается, что противоречия нужны и связаны друг с другом и постоянно превращаются друг в друга.

Наша жизнь и наше тело движутся в этом балансе. Заболевания возникают, если этот баланс нарушается в нашем организме. Те, кто хочет избавиться от болезней, должны действовать в соответствии с требованиями этой философии.

Инь Ян в стиле питания

Согласно китайской вере, это питание делится на 3. Инь продукты, продукты Ян и нейтральные продукты.

Инь продукты

Миндаль, яблоко, спаржа, артишок, банан, ячмень, тофу, ростки сои, брокколи, капуста, сельдерей, мидия, кукуруза, кукурузная мука, краб, огурец, утка, рыба, виноград, мед, мороженое, лимон, грибы, устрицы, апельсин, моллюск, мятный чай, ананас, клубника, соя, белый сахар, помидор, вода.

Ян продукты

Говядина, черный перец, коричневый сахар, сливочное масло, сыр, курица, куриная печень, красный перец, шоколад, кофе, яйца, копченая рыба, чеснок, зеленый перец, мясо гуся, баранина, фасоль, лук-порей, лук, арахисовое масло, арахис, картофель, мясо кролика, индейка, грецкие орехи.

Нейтральные продукты

Хлеб, морковь, цветная капуста, вишня, постная курица, финики, молоко, персики, горох, сливы, изюм, коричневый рис, отварной белый рис.

Различие Инь и Ян нашего тела, уin'i кровь, ткани тела, внутренняя часть, тело, холод, глубины, женщина определяет слова как.

Активный уесли анг, движение, энергия тела, яркий, теплый, разум, внешний, мужской слова используются. Другими словами, внешняя часть нашего тела принимает ян, а внутренняя - как инь.

Как мы выбираем, что есть

Основной принцип питания Инь Ян; Слишком много если вы находитесь под влиянием Ян,Инь с овощами кормление баланс Вы можете предоставить. тело дающие тепло продукты между эффект ян Существует.

Мясо не все Ян, овощи не Инь, но в соответствии с этим различием, диета может быть определена.