Как кормить беременных в осенний сезон?

Специалист по гинекологии и акушерству Op. Д-р Али Метин Челеп предупредил, что будущим мамам следует уделять внимание питанию осенью и зимой.

зимабеременнаяЗаявив, что его лиге повезло на один клик по сравнению с его летней беременностью, соч. Д-р Али Метин Целеп, '' падение и матери, у которых была зимняя беременность, более удачливы, чем другие матери. Потому что фрукты, которые выходят в эти периоды и овощнойs содержит много витаминов.

«Брокколи, капуста, шпинат и лук-порей важны»

женщина Болезни и акушер соч. Д-р Али Метин Челеп предупредил будущих мам о том, какие продукты они должны употреблять осенью и зимой, следующим образом:

«Овощи, такие как брокколи, капуста, шпинат и лук-порей, входят в число продуктов, которые беременным женщинам следует употреблять в изобилии. Благодаря этим питательным веществам организм будущей мамы накапливает энергию, а кишечные движения становятся активными благодаря содержащимся в нем волокнам. В качестве фруктов следует употреблять продукты, богатые витамином С, такие как апельсины и мандарины ».

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак устранить потребность в кальции при беременности?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИВнимание! Если будущие мамы не могут получить достаточно минералов ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИДержись подальше во время беременности!

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИОна была названа самой красивой женщиной в мире!