1-недельная программа по снижению веса

Похудение в Рамадан Потеря веса во время поста Программы похудения Диета Kadin / by admin / April 05, 2020

Как насчет избавления от лишнего веса благодаря программе, которая худеет за 1 неделю? Вот недельная программа, которую вы можете применить в Рамадан, которая поможет вам похудеть.

Если вы хотите встретить предстоящий летний сезон и отпуск с подтянутым телом, вы можете избавиться от лишнего веса благодаря этой программе, которую мы подготовили для вас. Вы можете получить желаемый вид за 1 неделю, следуя правилам, указанным в программе.

Вот недельная программа, которая может похудеть во время Рамадана:

- На протяжении всей программы вы должны быть осторожны, употребляя соль, масло, с низким содержанием сахара и растительные блюда.

- Не следует употреблять жевательную резинку и кислые напитки в течение недели.

- Вы можете употреблять чай, фильтрованный кофе и турецкий кофе столько, сколько хотите, но не следует употреблять гранулированный кофе.

- Вы должны ходить 1 час после ифтара каждый день.

- Вы должны пить как минимум 2,5 литра воды за время между ифтаром и сахуром.