Влияние кефира на потерю веса
Как сделать кефир Кефир ослабевает? Польза для здоровья от кефира Диета Домашний кефир Kadin Изготовление кефира Преимущества кефира / / April 05, 2020
Знаете ли вы, что употребление стакана кефира каждый день заставляет вас быстро терять вес? Вот влияние кефира на потерю веса...
Часто потребляется в последние годы кефирУкрепляет иммунную систему, предотвращает попадание вредных токсинов в кровоток и лечит запоры. Богатый молочной кислотой и полезными бактериями, кефир помогает избавиться от отеков, создавая детокс-эффект в организме. Мы искали рецепт кефира, который позволит вам быстро похудеть.
Ингредиенты:
-1 литр молока (желательно козье молоко)
-1 столовая ложка кефира
Приготовление:
Давайте охладим козье молоко, которое ближе всего к человеческому молоку, и возьмем сливки. Затем добавьте в него 1 столовую ложку кефирных дрожжей. Хорошо перемешав, поместите его в стеклянную банку и оставьте при комнатной температуре с закрытым ртом на полпути. В зависимости от температуры в помещении, брожение происходит между 18-24 часами. Это означает, что процесс брожения происходил при сгущении молока. Давайте оставим заквашенный кефир в холодильнике на 1 ночь. Затем с помощью пластикового сита встряхните кефир. Мы можем хранить приготовленный кефир в холодильнике в течение 2 дней.
Приятного аппетита ...