Специальная рекомендация от Canan Karatay для Рамадана!

Специалист по внутренним болезням и кардиологии Д-р Канан Каратай дал важные рекомендации, сказав, что тело должно быть подготовлено к месяцу Рамадан, который совпадает с длинными днями.

профессор Д-р Канан Каратай, дв расстроенной организации, Месяц Рамаданп более здоровьеОн объяснил, что тело уже должно быть готово к передаче.

Вот те заявления, которые привлекают особое внимание к месяцу Рамадан из Каратая:

Рамадан также очень соответствует принципам Каратай. В Каратае 2 приема пищи. Когда два приема пищи едят естественным путем, этого должно быть достаточно и есть. Сахур означает завтракать. Завтрак должен быть приготовлен с яйцом, маслом, оливками, орехами, арахисом, чаем. Но когда пьешь чай, кофе, молоко, оно не содержит сахара. Пейте много воды. "

Заявив, что жажда вызовет головные боли, сказал Каратай «Мы должны подготовить тело перед Рамаданом. Ваше тело очень нуждается в воде. Рамадан будет долгими и жаркими днями. Причина, по которой голова болит в направлении ифтара, - это жажда, а жажда - головная боль. Вода должна быть не одна, а с солью. Вода и соль должны попадать в организм человека. Уже каждый должен начать пить воду, чтобы подготовить организм здоровым способом для оптимизации организма. Каждый должен пить много воды, но и начинать употреблять много каменной соли ».

Он завершил свои слова.