Как ускорить обмен веществ после ифтара в Рамадан?

Низкая скорость метаболизма, которая имеет очень важное влияние на сжигание калорий, Метаболизм тех, кто хочет похудеть очень быстро, так как это затруднит потерю Необходимость. Так как ускорить обмен веществ во время голодания в течение всего дня? Каковы способы ускорения обмена веществ? Чайные рецепты, ускоряющие обмен веществ...

В конце голодного и жаждущего дня вы можете немного пропустить мероприятие, так как вам будет очень трудно справиться со своей изысканностью за вкусным столом. Чтобы избежать проблем с пищеварением и проблемами с пищеварением в желудке, которые внезапно разрастутся после продолжительного голода, мы должны обратить внимание на продукты, которые мы потребляем за ифтарным столом. Для ощущения тяжести, которое будет ощущаться в теле после еды, вы должны идти в течение получаса после ифтара. Между тем, тот факт, что обмен веществ работает, расслабит организм и предотвратит увеличение веса. Для этого мы составили для вас рецепты чая, которые стимулируют обмен веществ после ифтара ...

ЩЕЛКНИТЕ ДЛЯ ЗДОРОВОГО МЕНЮ IFTAR

ЧАИ, КОТОРЫЕ УСКОРЯЮТ ПОСТФИТАРНЫЙ МЕТАБОЛИЗМ

- яблочный чай

Ингредиенты: 1 яблоко среднего размера, 2-3 кусочка имбиря, 1 чайная ложка порошка корицы, 8-10 кусочков черного перца, 6-7 зубчиков

Приготовление: Добавьте вышеупомянутые ингредиенты в 2 литра воды и кипятите их 15-20 минут.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ, ЧТО ЕСТЬ И ЧТО ЕСТЬ

- КУБУРНУ- ЧАЙНЫЙ ЧАЙ

Ингредиенты: 8-10 плодов шиповника, 1 палочка корицы, 500 мл. вода.

Приготовление: Поместите вышеупомянутые компоненты в кувшин и добавьте 500 мл. кипятить воду. Заварив 10 минут, процедите чай и дайте ему остыть.

- ЗЛАКОВЫЙ ЧАЙ

Ингредиенты: 1 палочка корицы, 2 стакана воды

Приготовление: Чтобы приготовить этот чай, можно быстро отварить корицу с водой и употреблять ее после ифтара.

- ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Ингредиенты: Зеленый чай, вода

Приготовление: Если вы можете купить его, будет более полезно потреблять заваренный зеленый чай. Встряхивающие зеленые чаи немного менее эффективны, чем варка. Вы можете быстро и полезно приготовить зеленый чай, чтобы ускорить обмен веществ.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИМодные льняные куртки сезона