Детокс эффективный рецепт супа

Специальный рецепт супа, который наполнит живот и создаст эффект детоксикации для тех, кто любит пить суп... Вот детокс суп с большим количеством полезных питательных веществ.

Detoxудаляя вредные вещества из организма худетьэто название смеси, приготовленной с различными овощами и фруктами. Особенно слабительные в детокс-смесях, содержащих зеленые овощи, эффективны при очистке колонн. Тем не менее, это также помогает избавиться от токсинов в печени и почках.

Ингредиенты:

1 столовая ложка оливкового масла
1 средний белый лук
1 маленькая морковь
2 стебля сельдерея
1 красный болгарский перец
1-2 зубчика чеснока
1 горсть зеленой фасоли (вместо тыквы предпочтительнее)
2 горсти шпината (вместо этого может быть предпочтительна брокколи)
2 средних помидора тертого
1 чайная ложка сушеного базилика
½ чайной ложки сушеного тимьяна, ½ чайной ложки черного перца
½ чайной ложки паприки
½ чайной ложки тмина
2 веточки свежей петрушки

Приготовление:

Нарезать лук, морковь и стебли сельдерея.

Затем поместите их в потолок и обжарьте в оливковом масле.

Добавьте в обжаренные овощи чеснок, красный перец, зеленую фасоль и тертые помидоры.

После того, как процесс обжарки закончен, добавьте достаточно воды, чтобы слегка пройти верхушки.

После того, как содержимое кастрюли вскипятит, наконец бросьте шпинат и специи в суп и оставьте готовить.

Убедившись, что суп приготовлен, пропустите его через блендер.

ПРИМЕЧАНИЕ: Позаботьтесь о том, чтобы употреблять суп каждые 3 дня.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ3 специальных рецепта, которые облегчают сжигание жира

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаковы симптомы и лечение шока A / C?