Что такое расслабляющая клубничная диета, как ее приготовить? Потеря веса при употреблении клубники

Мы исследовали способы похудеть с помощью клубники, которая имеет трон в своем сердце и запах. Вы можете приготовить клубнику, которая является одним из самых легких и вкусных ароматов летнего сезона, в качестве детоксикации в вашем доме и употреблять ее в рационе. Так как приготовить домашнюю диету с клубничной водой и детоксом? Что в списке клубничной диеты? Вот потребление клубники в рационе...

Клубника, один из самых вкусных и красивых фруктов лета, является одним из фруктов, которые потребляют почти все. Клубника, которая используется для очищения организма от вредных токсинов, является источником питательных веществ с высокой питательной ценностью и богата витаминами и антиоксидантами. Легкие фрукты и овощи, которые предпочтительнее в летние месяцы по сравнению с другими месяцами, обеспечивают здоровое питание, а также помогают ослабить организм. Так как же похудеть, съев клубнику? клубника диетакак мне это сделать? Советы, чтобы похудеть с клубникой детокс ...

НАЖМИТЕ, ЧИТАЙТЕ: МОЖНО ЛИ ЗОЛОТАЯ КЛУБНИКА И ЛИМОН?

САМЫЙ СЛАДКИЙ СПОСОБ ПОЛУЧИТЬ ВЕС: КЛУБНИЧНАЯ ДЕТОКС

ИНГРЕДИЕНТЫ:

5 клубники

1 пальма свежей мяты

3 ломтика лимона

1 литр воды

Приготовление:

Необходимо подготовить щелочную воду на ночь, чтобы растительные экстракты в клубнике смешались с водой. Перед сном ночью перенесите вышеупомянутые ингредиенты в кувшин и поместите смесь в холодильник. Вы можете потреблять его на следующий день. (Люди с колитом и синдромом раздраженного кишечника не должны употреблять)

Приятного аппетита ...

НАЖМИТЕ, ЧИТАЙТЕ: САМЫЕ ЛУЧШИЕ СЛАВЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ДАЮТ ВЕС.

Дает ли клубника свой вес?

Имея всего 32 калории в 100 граммах клубники, клубника является одним из идеальных фруктов с низкой калорийностью и высокой пищевой ценностью. Фрукты, которые регулярно участвуют в функционировании органов организма, более популярны в летние месяцы. Мы можем перечислить эффекты потери веса клубники, которая является одним из диетических фруктов, предпочитаемых теми, кто хочет избавиться от лишнего веса, следующим образом:

- Он очень эффективен в ускорении обмена веществ. (Замочить клубничный лист в воде на 1 ночь заранее)

- Это помогает организму сжигать, а не накапливать жир.

Полезные антиоксиданты обеспечивают различные преимущества для организма.

- Это помогает легче похудеть с помощью здорового питания.

НАЖМИТЕ ЧИТАТЬ: ОСТАЕТСЯ ЛИ КЛУБНИКА В БЕРЕМЕННОСТИ?

4 дня КЛУБНИЧНАЯ ДИЕТА СПИСОК

1. ДЕНЬ

ЗАВТРАК

Смешайте ложку меда, зеленого яблока, стакан нежирного кефира и стакан клубники во все котлеты и салат.

ОБЕД

Клубничный салат: 1 чашка клубники, два свежих огурца, 50 г, половина лимонного сока, свежевыжатая вареная курица, грецкий орех, любая зелень, 1 чайная ложка растительного масла

ВЕЧЕР

Клубничный салат: 100 г картофеля, немного лука, чашка клубники, нежирный сыр, половинка лимонного йогурта, свежевыжатый сок, пол чашки 50 г.

День 2

ЗАВТРАК

1 чашка клубники, маленький кусочек ржаного хлеба, нежирный йогурт

ОБЕД

Три блинчика с клубникой (без сахара)

ВЕЧЕР

Салат из капусты с клубникой: свежая капуста, 100 г клубники и чайная ложка растительного масла

День 3

ЗАВТРАК

1 чашка клубники, небольшой кусочек ржаного хлеба

ОБЕД

200 г дыни, чашка клубники, половина банана

ВЕЧЕР

Салат: 70 г картофеля, 70 г моркови, 70 г капусты

Клубника в чашке перед сном

День 4

ЗАВТРАК

Чашка клубники, 50 г твердого сыра

ОБЕД

Салат: стакан клубники, маленький лук, 100 г рыбы, листья салата, чайная ложка растительного масла

ВЕЧЕР

Салат из капусты с клубникой: свежая капуста, 100 г клубники и чайная ложка растительного масла.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЕда банана набирает вес или ослабляет его? Сколько калорий в банане?