Внимание к витаминной недостаточности!
Разное / / April 05, 2020
Особенно в зимние месяцы, дефицит витаминов вызывает много заболеваний. Так какой дефицит витаминов вызывает какое заболевание?
Эпидемические заболевания, возникающие во время сезонных переходов дефицит витаминови это не вызывает. Так какой дефицит витаминов вызывает какое заболевание?
Витамин с Нехватка:
Витамин С является важным антиоксидантом для нашего организма. Если дефицит витамина С не диагностируется и не лечится, могут возникнуть отеки, одышка, нервные проблемы, лихорадка и лихорадка. Хотя очень редко, кровотечение в мозге и вокруг сердца может привести к смерти.
Витамин д Нехватка:
Все мы знаем, что наиболее важным источником витамина D являются солнечные лучи. Дефицит витамина D приводит к остеопорозу у пожилых людей и нарушениям роста у детей.
Дефицит витамина А:
Витамин А, который эффективен для сохранения структуры зубов и костей; Он содержится в желтых и оранжевых овощах, таких как морковь. Дефицит витамина А также вызывает сухость глаз.
Недостаток витаминов В6 и В12:
В дополнение к анемии, недостаток витамина В6 вызывает проблемы с кожей.
Витамин Е есть; занимает свое место в качестве естественного защитника клеток. Витамин Е содержится в таких продуктах, как нерафинированные растительные масла, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника.