Легкие веганские рецепты! Вкусные рецепты ко Всемирному дню вегана

Мы пришли к вам с замечательными рецептами ко Всемирному дню вегана 1 ноября. Веганские рецепты, которые очень просты и практичны, не только полезны для здоровья, но и приятны во рту. Давайте приготовим вкусные и простые веганские рецепты ко Всемирному дню вегана!

Веганство, которое быстро распространяется в последние годы, представляет собой образ жизни, который ставит растительную жизнь в центр жизни, избегая при этом потребления продуктов животного происхождения. Термин первый Это ассоциация, основанная в Англии в 1944 году Дональдом Уотсоном и 24 его друзьями. Ассоциация впервые инициировала это мероприятие, чтобы выступить против эксплуатации животных и жестокого обращения для нужд человека. Веганство, которое до сих пор интерпретировалось снова и снова, превратилось в этическую позицию. Веганство, которое, как известно, очень полезно для здоровья человека, сегодня становится все более сильным. Каждый год 1 ноября празднуется Всемирный день вегана Мы придумали для вас отличные рецепты. Давайте отпразднуем Всемирный день вегана этим восхитительным рецептом!

1. РЕЦЕПТ СЛИВОЧНОЙ ВЕГАНСКОЙ ПАСТА

Отличный рецепт для веганов: «Сливочная веганская паста» призвана оставить незабываемый вкус благодаря соусу, овощам и специям. Мы расскажем вам, как приготовить сливочную веганскую пасту, это очень легко и сытно!

рецепт веганской пасты

МАТЕРИАЛЫ

2 с половиной стакана макарон в ракушках
1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
1 маленькая луковица, нарезанная
половина брокколи
1 чайный стакан жареных кедровых орешков

Для соуса;

1 ½ стакана вареной белой фасоли
1 чайный стакан овощного сока (брокколи)
3 столовые ложки свежего лимона
2 столовые ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока, нарезанный
1 чайная ложка луковой соли
1 чайная ложка соли
Черный перец

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

В блендере смешайте белую фасоль, бульон, лимонный сок, оливковое масло, пищевые дрожжи, чеснок, луковый порошок, соль и перец и смешайте до получения однородной массы.

Затем прокипятите катушку.

Затем добавьте 1 столовую ложку оливкового масла и обжарьте лук.

Отварить брокколи. Добавьте в соус сок брокколи.

Затем соберите все ингредиенты вместе и перемешайте.

СУП ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШОК

Гороховый суп, очень легкий и вкусный суп, станет незаменимым в жаркие и холодные месяцы. Гороховый суп, привлекающий внимание своей практичностью и сытностью ингредиентов, также очень полезен для организма. Давайте вместе разберем, как приготовить гороховый суп.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРецепт супа из зеленого горошка! Как приготовить вкусный гороховый суп?

2. ВЕГАНСКОЕ ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Мы предлагаем вам веганское печенье, хрустящее по краям и мягкое внутри. Мы подготовили для вас рецепт веганского печенья с шоколадной крошкой, вкус которого невозможно насытиться и который помешает вам стать сладкоежкой. Приятного аппетита заранее...

рецепт веганского печенья

РЕЦЕПТ ВЕГАНСКОГО ШОКОЛАДНОГО ПЕЧЕНЬЯ:

МАТЕРИАЛЫ

1 столовая ложка льняного семени
3 столовые ложки воды
1 стакан гранулированного веганского сахара
1 чайная ложка ванильного экстракта
1,5 стакана цельнозерновой муки для выпечки
40 грамм несладкого какао-порошка
1 чайная ложка пищевой соды
Менее 1 чайной ложки разрыхлителя
1/4 чайной ложки соли
175 грамм немолочного шоколада

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

С помощью блендера смешайте семена льна и воду до получения струйной консистенции.

Затем в миске взбейте миксером 4 ложки масла и сахара до кремообразной консистенции. Добавьте льняное яйцо и ваниль.

В отдельной миске смешайте муку, какао-порошок, разрыхлитель, соду и соль. Соедините влажные ингредиенты с сухими и продолжайте взбивать. Если он твердый, добавьте воды или соевого молока.

Затем сложите все ингредиенты в миску, сформируйте шар и положите на поднос.

Выпекать в духовке при температуре 180 градусов от 1 до 9 минут.

Приятного аппетита...