Как приготовить суп тархана, который борется с болезнями? Какова польза от употребления супа тархана?

Исследование супа тархана, который на протяжении веков вкусно пах на кухнях и был неотъемлемой частью анатолийского стола, удивило всех. Важно сделать тархану своими руками, так как она проста в изготовлении и оздоравливает весь организм. Итак, как приготовить суп тархана?

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО НОВОСТИ СМОТРЕТЬ

Суп Тархана – один из незаменимых вкусов турецкой кухни. Вкус и запах домашней тарханы вы сразу узнаете, где бы вы ее ни встретили. Каждый совершает одну и ту же ошибку, готовя этот восхитительный суп, который сложно приготовить, но легко приготовить. Эта простая ошибка влияет на весь вкус супа. При приготовлении супов у нас есть традиционная кухонная привычка обжаривать муку на масле, приправлять ее и добавлять яйца. Однако в настоящее время следует максимально избегать жарки и жарки на масле. Суп Тархана — это суп, приготовленный из муки.

вкусный и целебный суп тархана

Тархана, одно из зимних блюд, приготовленных перед зимним сезоном во всех регионах Турции, имеет десятки полезных свойств для человеческого организма. Тархана, богатая витаминами и минералами, готовится путем замешивания и сушки пшеничной муки, йогурта, дрожжей, помидоров, перца, лука, чеснока и различных специй. Содержание

Он содержит витамины А, группы В, С и минералы цинк, железо и кальций, а также является источником белка и ликопина.

сушеный суп тархана

-Поскольку регулярное употребление укрепляет иммунитет, рекомендуется употреблять его раз в неделю, особенно зимой. Повышая сопротивляемость организма, он также полезен при гриппе и простуде, которые распространены особенно зимой, и сокращает процесс лечения заболевания.

тархана курус

Причиной внезапного ослабления иммунитета в зимние месяцы является увеличение количества инфекционных вирусов. Для защиты от этих вирусов большинство экспертов рекомендуют вакцинацию и пищевые добавки. Однако исследования показывают, что регулярное употребление супа тархана не только укрепляет иммунитет, но и борется с инфекционными вирусами.

Калорийность супа тархана

По мнению некоторых экспертов, причина, по которой старики никогда не болеют в холодные зимние дни, связана с высоким содержанием витаминов и минералов в этом супе. Домашняя тархана при употреблении предотвращает многие заболевания, не теряя при этом своих целебных свойств. Как насчет того, чтобы приготовить богатый витаминами суп тархана своими руками для детей и взрослых? Но сначала давайте вместе узнаем преимущества...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИМой суп стал водянистым, что мне делать? Как загустить супы? 5 секретов густых супов

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТАРХАНЫ?

• - Суп Тархана, являющийся природным антибиотиком, содержит мощные витамины, такие как помидоры, йогурт, овощи и специи.
• - Он укрепляет кости.
• - Он защищает здоровье мозга.
• - Он облегчает инфекции горла путем отхаркивания.
• - Выводит токсины из пищеварительного тракта из организма через мочу.

приготовление тарханы

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ СУПА ТАРХАНА:

МАТЕРИАЛЫ

1 стакан порошкообразной тарханы
7,5 стакана горячего бульона
2 столовые ложки подсолнечного масла
1 чайная ложка томатной пасты
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка черного перца
1 чайная ложка мяты
1 чайная ложка перца чили
2 зубчика чеснока

суп тархана

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Выложите тархану в миску и залейте ее 1 стаканом бульона.

Тем временем положите в кастрюлю масло и томатную пасту и перемешайте до готовности.

Затем добавьте бульон. Добавьте растворенную тархану в кипящий бульон.

Хорошо перемешав, измельчите специи и 2 зубчика чеснока и добавьте их в суп.

Хорошо перемешали и довели до кипения, потом можно снимать с плиты.

Приятного аппетита...