Как сделать помидоры в духовке с сыром? Простой рецепт с помидорами

Слышали ли вы, что ликопин, который часто рекомендуют специалисты и не может вырабатываться нашим организмом, содержится в томатах в очень большом количестве? В недавних заявлениях экспертов говорится, что помидор содержит больше ликопина, чем клубника. Вот тот практичный рецепт, который вы можете приготовить из помидоров, который удовлетворит потребности нашего организма в витаминах!

Известен своими многочисленными преимуществами для здоровья человека. помидорыОн также входит в число незаменимых продуктов на кухне. Хотя постоянно ведутся споры о том, овощ это или фрукт, одним из первых продуктов, который приходит на ум при упоминании о здоровом образе жизни, являются помидоры. Многие рецепты, приготовленные из помидоров, содержащих ликопин, который человеческий организм не может вырабатывать, не покидают своего места на обеденном столе. В то же время в результате исследований было обнаружено, что помидоры, которые являются мощным продуктом с точки зрения антиоксидантов, повышают концентрацию ликопина в молоке кормящих матерей.

ЛИКОПЕНОВЫЕ ПОМИДОРЫ

Специалисты, заявившие, что для получения полноценного урожая томатов их следует употреблять вместе со шкуркой, пояснили, что при нагревании урожай томатов увеличивается вдвое. Как Yasemin.com, мы пришли к вам с рецептом, по которому вы можете употреблять помидоры вместе с кожурой и удовлетворять свои потребности в ликопине. Вот рецепт запеченных помидоров с сыром, приготовленных из помидоров, богатых ликопином.СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак приготовить фаршированные помидоры с яйцом? Рецепт фаршированных помидоров с яйцами на завтрак

Помидоры

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРецепт вкусного томатного супа с лапшой! Вам понравится это приготовление томатного супа с лапшой.

РЕЦЕПТ ПОМИДОРОВ В ПЕЧИ С СЫРОМ:

МАТЕРИАЛЫ

4 средних помидора

1 стакан сыра пармезан

1 чашка сыра моцарелла

Бэзил

Для вышеуказанного;

1 столовая ложка оливкового масла

Практичный вкус с помидорами

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Нарежьте помидоры круглыми ломтиками толщиной в 4 пальца, не снимая кожицы.

Разогрейте духовку до 280 градусов и откройте противень с пергаментной бумагой.

Поместите ломтики помидоров на подготовленный противень.

Покройте каждый помидор слоем пармезана, а затем слоем моцареллы.

Рецепт запеченных помидоров

Затем посыпать нарезанным базиликом.

Слегка сбрызните оливковым маслом.

Выпекать 8-10 минут, пока сыр не расплавится.

Приятного аппетита...