Что есть по-другому на завтрак? Здоровая и практичная альтернатива завтраку!

Один из самых приятных приемов пищи в день, завтрак незаменим для всех нас. Если вы устали есть одно и то же каждый день и хотите попробовать разные вкусы, обратите внимание на полезные и практичные альтернативы завтраку, которые мы подготовили для вас. Вот здоровая и практичная альтернатива завтраку!

Если вы хотите сделать утро вкусным и практичным, вы попали по адресу! Завтрак, первый прием пищи в течение дня, является обязательным моментом для всех нас. Столы для завтрака со множеством блюд, от сладких до соленых, от бутербродов до блинов, входят в число блюд, которые нельзя пропускать. Идея завтрака, которую мы собираемся дать вам, поможет вам быстро начать утро. Мы перечислили наши любимые идеи для завтрака на все случаи жизни. Если вы из тех, кто задумывается над тем, что приготовить на завтрак по-другому, практические рецепты и советы, которые мы дадим, как раз для вас. Давайте перейдем к нашим вкусным рецептам, которые поднимут вам настроение, когда вы встанете с постели, и помогут начать день бодро.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПродукты, которые нужно есть на завтрак

Овсяные блины с бананом;

МАТЕРИАЛЫ

1 спелый банан
½ стакана молока
1 яйцо
1 чайная ложка овсяной муки
2 столовые ложки оливкового масла
1 упаковка разрыхлителя
1 пачка ванили

Рецепт овсяно-банановых блинов

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак приготовить яичницу? Рецепт яиц пашот с вкусным соусом на завтрак

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Сначала разомните банан вилкой.
Затем хорошо взбить яйца. Затем добавьте молоко, банановое пюре и оливковое масло и перемешайте.
Наконец, добавьте овсяную муку, разрыхлитель и ванилин и хорошо перемешайте.
Хорошо разогрейте сковороду для блинов. Вылейте 1 столовую ложку смеси на горячую сковороду и подождите, пока сторона, обращенная к сковороде, не приготовится.
Когда увидите, что блин получился с глазу на глаз, переверните его и поджарьте с другой стороны.
Закончите всю смесь и подавайте с нарезанным бананом и медом.

РЕЦЕПТ СЭНДВИЧА С ЯИЧНЫМ САЛАТОМ;

Материалы

2 ломтика ржаного хлеба
2 вареных яйца
1,5 столовые ложки йогурта
1 сладкий сливочный сыр
1 щепотка соли
по 1 щепотке порошка семян горчицы, молотого красного перца и черного перца
2-3 веточки укропа
2 салата
1 стебель зеленого лука

Сэндвич с яичным салатом

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Мелко нарежьте зеленый лук и укроп.
Мелко нарежьте вареное яйцо.
Хорошо перемешайте специи, йогурт, сливочный сыр, соль, укроп и зеленый лук.
Затем положите салат на ломтик хлеба и намажьте приготовленную яичную смесь на хлеб.
Положите на него еще один лист салата и закройте хлеб.

ПРИМЕЧАНИЕ: Содержащийся в нем горчичный порошок очень полезен для сжигания жира. Мы обогатили сэндвич продуктами с высоким содержанием белка, такими как яйца, йогурт и сыр. Поэтому имеет длительный эффект.

РЕЦЕПТ ЖАРЕНОГО ХЛЕБА С ЯЙЦОМ НА МОЛОКЕ;

МАТЕРИАЛЫ
5-6 черствых тостов
2 яйца
Чуть меньше 1 стакана молока
соль
жидкое масло

Тост

ИЗГОТОВЛЕНИЕ:

Нарежьте квадратный хлеб на треугольники.
В отдельной миске взбейте яйца, молоко и соль.
Обмакиваем наши булочки в приготовленную смесь и обжариваем их в горячем масле с двух сторон.

Примечание: Если вы будете готовить хлеб, смоченный в яичном молоке, в горячем масле, он впитает меньше масла.

Приятного аппетита...