Как меня должны кормить в сухур? Примерное меню сахура...

Разное / by admin / April 03, 2023

Наступил Рамадан, самый ценный месяц мусульманского мира. Как и каждый год, самый большой вопрос в этом году заключался в том, как сбалансировать меню сухура и ифтара. Мы также исследовали, каким должно быть для вас примерное сахур-меню...

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ВИДЕО НОВОСТИ СМОТРЕТЬ

Наступил месяц Рамадан, султан из 11 месяцев. В конце дня, когда мы весь день проводим голодными, необходимо не употреблять тяжелой пищи, а во время сухура необходимо употреблять продукты, которые обеспечат сбалансированность и сытость на весь день.

Мы, как команда Yasemin.com, были для вас гостями Ишкембахче в Гёктюрке и попросили владельца Хусейна Дюрана примерное меню сухура:

Как сказано в хадисах, подъем на сухур для поста выражается как сунна. Поскольку время сухура близко ко времени сухура, это время имеет большое значение для религии Ислам, так как люди, встающие на сухур, будут заняты поклонением. Многие люди проводят это время, вспоминая Аллаха и прося прощения.

сухур

ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ДОЛЖЕН БЫТЬ СДЕЛАН В САУРЕ

В дополнение к выбору продуктов, которые насытят вас во время сухура, также очень важно выбирать здоровую и нетяжелую пищу. Достаточно комфортно поститься в месяц Рамадан, не испытывая при этом головокружения, головной боли, слабости и напряжения. Следует обратить внимание на сбалансированное и сбалансированное питание, а также избегать таких продуктов, как тяжелая и жирная пища, жареная пища, салями, колбасы, колбасы. Они вызывают такие расстройства, как расстройство желудка, изжога, высокое или низкое кровяное давление.

ПРИМЕЧАНИЕ:

Также полезно избегать (острой) пищи, которая вызывает жажду в течение дня. Если вы съели острую пищу на ночь, лучше не есть острую пищу снова на ифтар.

ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ В ПРИМЕРНОМ МЕНЮ САУРА?