Как вести себя беременным женщинам во время землетрясения, как защитить себя и своих детей?

Самая важная мера предосторожности, которую необходимо предпринять против возможных рисков во время землетрясения, состоит в том, чтобы человек сформировал жизненный треугольник с помощью метода «защелкнуть-ловушку-удержать». Итак, как вести себя беременным во время землетрясения, как защитить себя и своих детей? Вот все подробности...

Турция, Из-за линий разлома эксперты географически считают его зоной землетрясений. Кахраманмарас Два сильных землетрясения в районе Пазарджик вызвали разрушения и тысячи жертв в 10 провинциях. Будучи крупнейшей катастрофой в истории Республики, она оказала большое влияние на мировую повестку дня. Хотя эта ситуация приносит большие психологические проблемы детям или взрослым, эксперты говорят, что страх и стресс, возникающие во время землетрясения беременнаяЖенщинаОн отметил, что это может привести к выкидышу. Основное внимание уделялось правилам спасения жизни всех от 7 до 70 лет от возможных землетрясений. Было указано, что треугольник жизни, который должен быть определен заранее, представляет собой положение, в котором человек может защитить и себя, и своего ребенка.

Наряду со стихийным бедствием, потрясшим миллионы людей, граждане начали искать способы защиты от возможных землетрясений в будущем. Этот НовостиВ нашей статье мы обсудили, что будущим мамам следует делать после землетрясения со знанием дела.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаковы психологические последствия землетрясения для детей? Как с ними бороться?

ЖИЗНЕННЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК КАК ЭТО ПОСТРОЕНО?

Треугольник жизни следует создать, присев рядом с предметами, которые могут обеспечить защиту, такими как полнообъемное кресло, диван и полный сундук, если он есть, поддерживаемый массивными стульями. Голову следует взять двумя руками или защитить защитным материалом (подушкой, книгой и т. д.). В таком положении его следует удерживать до тех пор, пока не стихнет дрожь.

Как построить жизненный треугольник

• Найдите безопасное место и МНОГО
  
• Для защиты головы и шеи ЗАМОЛЧИ
  
• устойчивое место, чтобы избежать падения. ТАБАК
  
• Не бегите к лестнице или выходам!

Если вы попали в землетрясение в школе, классе или офисе, рядом с прочной партой-столом; В коридоре голова и шея должны быть защищены движением ОТРЕЗАТЬ-ПАЛИТЬ-ДЕРЖАТЬ, чтобы образовался жизненный треугольник рядом со стеной.

Страх и стресс во время землетрясения могут стать причиной выкидыша у беременных.

СТРАХ И СТРЕСС ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ МОГУТ ВЫЗВАТЬ СОГЛАСОВАНИЕ В БЕРЕМЕННОСТИ!

Специалисты утверждают, что страх и стресс, возникающий у будущей мамы во время землетрясения, могут стать причиной схваток и, как следствие, преждевременных родов или выкидыша. Поэтому меры предосторожности, принятые перед землетрясением, могут помочь вам справиться со страхом и стрессом.

Как семьи могут защитить своих детей во время землетрясения?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИДоктор-лектор Омер Акгюль рассказал о землетрясении и детской психологии!

КАК СЕМЬЯМ ДОЛЖНЫ ЗАЩИТИТЬ СВОИХ МЛАДЕНЦЕВ ВО ВРЕМЯ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ?

Если вы находитесь дома во время землетрясения;

Отведите ребенка в безопасное место.

• Держите ребенка одной рукой, а другой держитесь за твердое место.
  
• Оставайтесь в этом положении и подождите, пока дрожь прекратится.
  
• Убедитесь, что в это время вокруг вас нет предметов, стекла или окон.
  
• Когда землетрясение прекратится, быстро выходите из дома.
  
• Переместитесь в безопасную зону.

ПРИМЕЧАНИЕ!

Ваш ребенок; Не носите с собой такие предметы, как коляски или коляски. Эти предметы могут замедлить вашу скорость. Поэтому, чтобы двигаться быстрее, возьмите малыша на руки и установите для себя безопасную зону.

Что делать будущим мамам после землетрясения?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак объяснить землетрясение детям? Движение «Свернуть-Отследить-Удержать» при землетрясении

ЧТО ДОЛЖНЫ ДЕЛАТЬ МАТЕРИ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ?

Эксперты, утверждающие, что страх и стресс, возникающие во время землетрясения, оставят у будущей матери травмы, советуют обратиться за психологической поддержкой в ​​этой ситуации. В то же время, чтобы уменьшить мышечное напряжение и уровень стресса, вызванные страхом; Получение медицинского лечения, связанного с релаксацией и методами релаксации, помогает облегчить процесс после землетрясения. Однако специалисты отмечают, что самый главный метод устранения страха — действовать планомерно и соблюдать меры предосторожности.

сумка для младенцев при землетрясении

СУМКА EARTHQUAKE ДЛЯ СЕМЕЙ С РЕБЕНКОМ

• детские лекарства
  
• Пищевые продукты (готовая еда)
  
• Влажные салфетки
  
• подгузник
  
• Одежда
  
• Игрушка
  
• Фонарик
  
• Одеяло
  
• Этот
  
• Продукты, которые долго не портятся
  
• Персональные рецептурные препараты
  
• Радио (с запасным аккумулятором)
  
• Аптечка первой помощи
  
• Наличные
  
• Свист
  
• Копии важных документов

Что следует учитывать после землетрясения?

ЧТО НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ?

• Если вы подверглись сильному землетрясению, не входите в свой дом и подождите снаружи с членами вашей семьи в безопасном месте на случай повторных толчков.
  
• В этом случае действовать с разъяснениями органов местного самоуправления и экспертов.
  
• Держитесь подальше от линий электропередач, столбов, деревьев и фундаментов стен.
  
• Не ходите по улицам и улицам, где есть мусор и мусор.
  
• Никогда не пользуйтесь телефоном, кроме как для сообщения о чрезвычайных ситуациях и пожарах. Однако не зажигайте спички или зажигалки. Также держитесь подальше от выключателей.

как помочь пострадавшим от землетрясения дистанционно

Не забудьте сдать кровь для пострадавших от землетрясения

Вы можете оказать финансовую поддержку пострадавшим от землетрясения

номера банковских счетов пожертвований афад

номера банковских счетов пожертвований афад

как сдать кровь

Если вы находитесь в автомобиле после землетрясения, обязательно обратите на это внимание.