Как справиться с тревожным расстройством после землетрясения? Те, кто следит за землетрясением из средства связи..

Землетрясение, одно из стихийных бедствий, поразивших нашу страну, в последние дни вызывает проблемы с физическим и психическим здоровьем. Психологические реакции людей после землетрясения могут проявляться в человеке по-разному. Итак, как бороться с тревожным расстройством после землетрясения, достигающим психиатрических масштабов?

Из-за землетрясения в последние дни многие люди; теряет дом, здоровье или близких. Это также вызывает травмы в психологии людей, вытащенных из-под завалов после стихийного бедствия, причинившего много материальных и моральных разрушений. Травмы, которые отражаются в их чувствах, мыслях и поведении, дают разные реакции у каждого человека. Похоже, что эта ситуация вызывает стрессовое расстройство не только у тех, кто чувствует землетрясение, но и у тех, кто следит за землетрясением через средства коммуникации. Возникновение психических расстройств, возникающих после стихийного бедствия или воздействия стихийных бедствий. знание факторов риска, которые облегчат вмешательство во время встречи с проблемами психического здоровья делает это проще.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКогда следует проводить вмешательство в связи с травмой после стихийного бедствия? Как пережить травму после стихийного бедствия?

тревожное расстройство после землетрясения

КАК МЫ СПРАВЛЯЕМСЯ С ТРЕВОГОЙ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ?

• Старайтесь дышать медленно, когда чувствуете тревогу.
• Люди с ранее существовавшим психическим заболеванием должны придерживаться своего плана лечения.
• Следует позаботиться об установлении социальных связей
• Следует соблюдать осторожность, чтобы не отклоняться от обычного распорядка дня.
• Акцент должен быть сделан на открытых линиях связи
• Дети и молодые люди могут снова задать тот же вопрос из-за беспокойства, шока и паники. Им должно быть позволено задавать эти вопросы

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаким должно быть питание в случае стихийного бедствия (землетрясения)?

Землетрясение

ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬ НАШУ ПСИХОЛОГИЮ ПОСЛЕ ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ?

После землетрясения человек может столкнуться с такими ситуациями, как страх, незнание того, что он делает, отсутствие эмоций, неспособность воспринимать окружающую среду, в которой он находится. Что мы можем сделать, чтобы защитить нашу психологию после землетрясения;

• Не избегайте разговоров о событиях и ситуациях, которые вы пережили во время землетрясения.
• Не подавляйте свои чувства, мысли, страхи и печаль
• Поделитесь своими чувствами и мыслями о землетрясении с близкими
• Эти симптомы и ситуации, которые следует применять, варьируются от человека к человеку. Однако, если эти жалобы и состояния не уменьшатся, вы можете получить психологическую поддержку у специалиста.

Спасательные действия при землетрясении