Что можно пить детям летом? Подходят ли энергетические напитки для детей?

Изменение физической активности детей в летние месяцы может вызвать изменение их питательной ценности при повышении температуры воздуха. Дети, которые особенно чувствительны к холодным и сладким вещам, могут захотеть использовать свои предпочтения в этом направлении. Что можно пить детям летом? Подходят ли энергетические напитки для детей?

В летние месяцы людям, возможно, потребуется потреблять больше жидкости помимо ежедневного употребления, поскольку они теряют жидкость в целом. Предупреждение для детей, которые предпочитают холодные напитки, чтобы снизить жар по мере того, как погода становится теплее, эксперты заявили, что потребности детей в жидкости следует удовлетворять естественными методами.

детская питьевая вода

ЧТО МОЖНО ПИТЬ ДЕТЯМ ЛЕТОМ?

Для того чтобы младенцы потребляли воду, не дожидаясь жажды с дополнительной пищей, воду ребенку дают через равные промежутки времени. Эксперты, которые заявили, что это должно быть дано заявил. Заявив, что он может потреблять 1 стакан воды в день примерно до 1 года, специалисты пояснили, что чистой воды будет достаточно для жидкости организма.

мальчик пьет воду

Заявив, что остальные 70-80% потребности организма в жидкости должны удовлетворяться за счет пищи, специалисты подчеркнули, что идеально для этого подходят свежевыжатые фрукты и овощи. Приучение детей старшего возраста к напиткам, особенно не содержащим сахара, и в основном к воде в качестве освежающего напитка. Эксперты, заявившие, что потребление он перечислил.

дети пьют лимонад

ЛЕТНИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

КЛУБНИЧНЫЙ ЛИМОНАД

Когда клубника добавляется в лимонад, который является одним из напитков, от которых дети никогда не могут отказаться, он становится незаменимым для детей. Хотя при приготовлении клубничного лимонада рекомендуется использовать натуральный мед, лимонад, который превращается в пюре после пропускания клубники и лимона и, при желании, мяты и меда в блендере, довольно вкусный. Клубничный лимонад, который также является прекрасным мороженым, если его поместить в контейнер для мороженого в холодильнике, является одним из незаменимых продуктов для детей летом.

мальчик пьет компот

КОМПОЗИТ ИЗ СВЕЖИХ ФРУКТОВ

Родители знают любимые фрукты детей. Любимых детей фруктов и овощей путем извлечения сока или пюре довольно много. Хотя его также подают с освежающими напитками, он занимает достойное место среди рецептов здорового питания, которые любят употреблять дети. брать. Холодные компоты, особенно употребляемые с медом или без смеси, также могут быть приготовлены из комбинации более чем одного фрукта.

мальчик пьет пахту

МЯТ АЙРАН

В то время как экстракт листьев мяты дает освежающий эффект, немного лимона, выжатого в пахту, предотвратит вздутие живота и станет незаменимым для ваших детей.

мальчик пьет энергетический напиток

ПОДХОДЯТ ЛИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Согласно исследованию, проведенному в Англии, группа детей, не достигших половой зрелости, осознала, что они потребляют его на уровне привыкания, когда открыли для себя энергетический напиток. Выявлено, что у детей, употреблявших энергетические напитки, наблюдались сильные головные боли и проблемы со сном, при этом они были неуспешны в образовательной жизни. Энергетики, нарушающие жизненный уклад, взрослым не рекомендуются, а дети выбрасывают. Накопление энергии, от которой он не может избавиться, входит в число доказанных фактов, очень негативно влияющих на его жизнь. занимает свое место.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Эксперты предупреждают: планшеты и телефоны, которые дают детям, вызывают ожирение!