Советы по красоте от Дефне Самьели! «За 15 лет я даже не почувствовала последствий старения»

Дефне Самьели, чье имя красиво произносится в художественном сообществе, как бомба попала в повестку дня интервью, которое она дала одному журналу. Когда знаменитая артистка заявила в своем интервью, что последние 15 лет не ощущала последствий старения, она поделилась со всеми своими бьюти-советами.

Дефне Самьели, которая активно пользуется социальными сетями, выступила перед камерой для журнала. Известная художница, много упоминая свое имя в арт-сообществе, раскрыла секреты своей красоты.

Лорел Самьели

"ОРГАНИЗОВАНО СПОРТ Я ДЕЛАЮ"

Дефне Самьели «Последние 15 лет я почти не ощущаю признаков старения» Используя свои выражения, он подчеркнул секреты молодости и свою стабильность в программе питания. 50-летний Самьели «Я начал заниматься спортом в 20 лет. Силовые, кардио, пилатес… У меня даже есть сертификат инструктора по пилатесу. Я люблю заниматься спортом, но не могу уделять ему столько времени, сколько хочу. Ограничено 2-3 днями в неделю. Я хотел бы сделать больше, если бы мог. Тем не менее, есть несколько упражнений, которые я делаю регулярно каждый день. Например, у меня дома есть батут, я прыгаю. Я тоже очень активный человек. Я иду пешком, я не пользуюсь лифтом, я поднимаюсь по лестнице. Я также тренирую свое лицо в течение последних 19 лет. Я увидел большую пользу».

сделал заявление.

Лорел Самьели

"Я СТОЛЬКО СДЕЛАЛ"

Самьели, которой всегда за 20, она выглядит подтянутой. «Я очень хорошо сплю, по крайней мере, девять часов. Думаю, у меня хороший баланс в плане питания. Я очень хорошо знаю свое тело. Я люблю хорошо поесть, я не отказываю себе в вещах, которые я люблю, но я определенно могу делать резкие повороты в стиле детоксикации сразу после месячных, которые я преувеличиваю. Я стараюсь не становиться зависимым от всех приятных вещей, включая еду. Я думаю, что проделал долгий путь в отношениях между телом и разумом. Я так много читал о функционировании тела, влиянии эмоций и мыслей на биохимию, мозг и гормоны, что считаю, что обрел контроль над своим собственным физическим телом. Он заявил, что все должны заниматься спортом.

Лорел Самьели

«Я НЕ ПРОТИВ ПОСЛЕДНИХ 15 ЛЕТ»

Самьели, родившая двух дочерей, «Последние 15 лет я почти не ощущал последствий старения. Поэтому вопрос возраста не стоит в моей повестке дня как проблема. Когда я становлюсь старше, то, что я могу делать, мои навыки, мой новый опыт настолько волнуют меня, что я жду следующих лет с энтузиазмом, а не со страхом. С таким менталитетом время почти останавливается. Я понимаю, что являюсь источником вдохновения и многим в этом смысле помогу; женщинаМужчины и молодые девушки говорят мне это каждый раз, когда подходят ко мне на платформе. Своим заявлением он также оставил свой след в социальных сетях.

ВИДЕО ВНИМАНИЕ:

На свадьбе, на которой присутствовали известные имена, вспыхнул пожар! Тугба Озай воскрес из мертвых

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Красочная морская улитка у берегов Калифорнии