Решение от экспертов для решений для здоровья, которые часто можно увидеть в Рамадан!

Голодание – это полезный процесс, который регенерирует человеческий организм. Однако у некоторых людей могут возникнуть некоторые проблемы со здоровьем. Эксперты предлагают различные предложения, чтобы избежать этих ситуаций.

Рамаданодно из самых распространенных заболеваний желудка рефлюкс доход. Когда желудок пуст в течение длительного времени, желудочная кислота увеличивается. Это вызывает усиление кислотного рефлюкса. Специалист по гастроэнтерологии доц. Др. Об этом предупредил Хакан Юмит Юнал. Он не рекомендует употреблять слишком много пищи, особенно во время ифтара. Кроме того, он подчеркнул, что на ифтар и сухур полезнее есть растительную пищу вместо жирной углеводной. Он также подчеркивает, что между ифтаром и сухуром нельзя пренебрегать большим количеством воды.

рефлюкс

Специалист по неврологии проф. Др. Дерья Улюдуз заявил, что длительный голод и жажда отрицательно сказываются на нервной системе. Напоминая о влиянии снижения уровня сахара в крови на артериальное давление, особенно Головная больОн рекомендовал обязательно спать по полчаса днем, чтобы не испытать болезни.

Головная боль

Специалист по ортопедии и травматологии доц. Др. Айдын Арслан подчеркнул, что способ провести месяц Рамадан здоровее – это регулярные занятия спортом. СпортОн подчеркнул, что мука препятствует тому, чтобы тело становилось неповоротливым, расслабляя мышцы.