Польза от испорченного теплого вкуса зимних месяцев

Боза, незаменимый напиток зимних месяцев... Этот кислый вкус, этот аромат корицы, возвращающий в былые времена, и встреча с нутом привлекают почти всех. Боза - это нечто большее, чем просто напиток для любовника. Мы исследовали преимущества бозы, которая также очень полезна для вашего здоровья ...

Репутация бозы восходит к османскому периоду. Это один из старейших турецких напитков, который попал в Европу через Османскую империю и сегодня часто употребляется в Центральной Азии и на Балканах. Это один из напитков, которые подавали гостям в период Османской империи. В прошлом боза продавалась с медными горшками на спине производителями бозы, которые в зимние месяцы бродили по окрестностям ночью. В настоящее время его можно увидеть на прилавках рынка в зимние месяцы.

Боза, объяснения которой мы не можем закончить, также имеет много преимуществ для здоровья. Боза - это ферментированный напиток, приготовленный из пшенной крупы, сахара и воды. Он очень богат железом, фосфором, ниацином, натрием, витаминами A, B1, B2 и E. Боза - полноценный источник витаминов,

спортОн дает энергию младенцам и обеспечивает способность увеличивать количество молока кормящим матерям.

благо боза

Боза помогает организму восстановиться после таких болезней, как грипп, простуда и грипп, и повышает сопротивляемость организма. Благодаря содержащимся в нем дрожжам, он снимает жжение в желудке и облегчает пищеварение. Содержащийся в нем витамин B поддерживает умственную деятельность, открывает ум и снимает умственную усталость. В результате исследований, проведенных в последние годы, было замечено, что он оказывает положительное влияние на предотвращение образования сердечно-сосудистых заболеваний и канцерогенных веществ в организме.

Какова пищевая ценность бозы?

Боза содержит витамины B1-B2-B3-B6-B12 и молочную кислоту. Он не содержит глютен. Его можно употреблять при глютеновой болезни. Стакан Бозы составляет 200 куб. См и 86 К / кал. Количество белка составляет 2,4%, количество клетчатки - 6,8%, а доля жира - 0,2%.

Преимущества Boza Кто они такие?

• Боза регулирует пищеварительную систему;

Боза полезна для пищеварительной системы в целом. Облегчая пищеварение, он предотвращает переутомление желудка, кроме того, он поддерживает уровень кислоты в желудке на здоровом уровне благодаря содержащимся в нем кислотам. Таким же образом он помогает очистить кишечник с помощью содержащихся в нем кислот.

• Хорошо при простуде;

Он защищает от гриппа и подобных заболеваний благодаря своему согревающему эффекту и содержащимся в нем витаминам, минералам и пробиотикам. Кроме того, бозу, обладающую свойствами подавления кашля, следует употреблять детям зимой.

• Устраняет авитаминоз;

Боза содержит витамины A, B1, B2 и E. Людям с дефицитом этих витаминов предоставляется поддерживающая и хорошая витаминная добавка. Кроме того, каждый витамин имеет разные преимущества для человеческого организма.

боза грудное молоко

• Очень полезен для грудного молока;

Он обладает эффектом увеличения количества молока у кормящих матерей, употребляющих бозу. В то же время многие полезные вещества, содержащиеся в бозе, переходят в молоко и оказывают очень положительное влияние на здоровье ребенка. Беременность и послеродовой период женщинаВот почему людям важно употреблять большое количество бозы. Также он содержит витамины и минералы, необходимые для формирования здоровой костной структуры ребенка. Это также помогает защитить здоровье костей матери.

• Боза защищает здоровье костей;

Он богат витаминами, укрепляющими костные структуры развивающихся детей. Это снижает риск заражения костными заболеваниями, которые могут возникнуть из-за старения.

• Укрепляет иммунную систему;

Боза - идеальный напиток для повышения сопротивляемости организма. Минералы и витамины в его составе также обеспечивают защиту от рака и помогают создать сильную иммунную систему.

• С успокаивающим действием предотвращает стресс;

Помимо хорошего вкуса, он также успокаивает душу своим приятным запахом, а его употребление в стрессовые дни помогает человеку сохранять спокойствие.

коричневый рак

• Боза борется с раком;

Витамины и минералы, содержащиеся в бозе, обычно полезны для системы защиты организма. Кроме того, он обеспечивает питательные вещества, необходимые системе защиты для борьбы с раком. Поскольку он увеличивает сопротивляемость организма, он помогает устранить элементы, вызывающие рак.

• Придает энергию телу;

Одна из самых важных особенностей бозы - это бодрость. Его регулярно употребляют спортсмены, так как он содержит большое количество витаминов группы B. Кроме того, это может гарантировать, что беременные женщины восстановят свои силы до и после родов.

• Защищает здоровье кожи и волос;

Витамин B12 и другие минералы, содержащиеся в бозе, полезны для здоровья кожи и волос. В частности, он обеспечивает непрямое увлажнение сухой кожи и обладает функцией смягчения кожи. Это может предотвратить попадание жидкостей на сухую кожу. Придает коже здоровый вид.

• Хорошо помогает от кашля;

Боза помогает при кашле, наблюдаемом у детей, с большим количеством витаминов A, B, C и E. Кроме того, полезны различные кислоты, содержащиеся в дрожжах боза. В зимние месяцы регулярное употребление детьми бозы способствует расслаблению бронхов и выделению мокроты. облегчает дыхание, таким образом очищая дыхательные пути и дыша легче. Кроме того, если вы продолжите принимать бозу регулярно в течение 2-3 дней, она может остановить даже очень сильный кашель.

В чем вред базара?

В результате исследований Boza были обнаружены некоторые побочные эффекты, хотя и очень редкие. Эта ситуация возникает в результате чрезмерного употребления бозы. Слишком много всего вредно для здоровья.

Если боза употребляется чрезмерно, это вызывает газы, вздутие живота и диарею.

Считается, что употребление 2-3 стаканов в день не вызовет проблем со здоровьем.