Как приготовить самый простой и целебный рассол из свеклы? В чем польза маринованной свеклы?

Маринованная свекла - один из самых практичных и вкусных солений, но ценность его почему-то неизвестна. В нашей статье у нас есть замечательный рецепт идеальной консистенции маринованной красной свеклы, которая соответствует сезону и оставляет след во вкусе своим игристым цветом и ненасытным вкусом.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ ВИДЕО НОВОСТИ СМОТРЕТЬ

Эксперты подчеркнули, что важно укреплять иммунитет против коронавируса. Лучший способ укрепить иммунитет - это продукты. Многие продукты, благодаря содержащимся в них витаминам и минералам, укрепляют иммунную систему и придают здоровье нашему организму. Граждане исследуют продукты с высокой пищевой ценностью и антиоксидантной ценностью.

Специалист-диетолог Бюшра Атмака заявила, что питание является наиболее важным фактором с точки зрения здоровья и качества жизни. «Нам нужно будет обратить внимание на продукты, богатые пробиотиками, чтобы укрепить нашу иммунную систему против вируса короны. Красная свекла - это продукт с высокими антиоксидантными свойствами. Он также богат железом и витамином А. Опять же, свекла - это пища, которая увеличивает насыщение нашего организма кислородом. Я считаю, что это очень важно при проблемах с дыхательными путями.

сказал. Свекла - питательный и полезный корнеплод. Он обладает природными антиоксидантными свойствами и защищает от рака.

СВЕКЛОКАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА?

• С помощью процесса маринования вы можете сохранить свежесть свеклы и сохранить витамины и минералы, содержащиеся в свежей свекле, не причинив никакого вреда.
• Употребление маринованной красной свеклы в повседневной жизни помогает похудеть, защитить кости, регулировать кровяное давление и снизить риск хронических заболеваний.

• Красная свекла - это пища, богатая антиоксидантами и минералами, которые добавляют красок нашим столам своим цветом и вкусом. Эту здоровую пищу можно употреблять в сыром или маринованном виде или добавлять в пищу.
• Он содержит витамины A, B6, B12, C, E и K. Свекла, которая также содержит много минералов, таких как фосфат и калий, защищает от рака.
• Свекла содержит фитонутриенты, называемые беталаинами. Это вещество также может предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКакая польза от красной свеклы? Рекомендация по красной свекле от Эндер Сарасоглу

КАК СДЕЛАТЬ ЛУБОЧКУ ИЗ КРАСНОЙ СВЕКЛЫ?

Очень легко приготовить соленья из свеклы, которые любят и едят зимой. Польза свеклы для нашего здоровья не заканчивается подсчетом. Благодаря своим витаминам и минералам, он приносит нам пользу во многих областях, от здоровья сердца до ухода за кожей. Давайте вместе приготовим рассол из этой полезной свеклы. Вашим близким тоже понравится этот соленый огурец, который вы выложите на свои столы.

Ключевой момент:

• Время варки регулируйте самостоятельно, обращая внимание на твердость свеклы.
• При приготовлении рассола используйте каменную соль.
• Если вы используете мелкую соль, рассол растает гораздо раньше.
• Хранить в прохладном и сухом месте вдали от солнечных лучей.

РЕЦЕПТ СВЕКЛЫ:

МАТЕРИАЛЫ

2 килограмма красной свеклы
6-7 зубчиков чеснока
1 стакан виноградного уксуса
1 чайная ложка сахарного песка
Поваренная соль

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак сделать самые простые маринованные бобы? Рецепт рассола из нерасплавленной стручковой фасоли

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Тщательно мойте свеклу щеткой, потому что вы будете готовить ее без кожуры и использовать воду для варки.

У очищенной свеклы срезать корни и листья. (Не выбрасывайте листья и стебли, их можно поджарить, как шпинат, и приготовить вкусное блюдо.)

Отварить свеклу в достаточном количестве воды, чтобы она покрывала ее на 5 сантиметров.

Вареную свеклу очистить, пока она горячая, и крупно нарезать.

Берем свеклу в банке, чеснок разрезаем на 2–3 части и добавляем в банку.

Добавьте уксус, сахар и соль в кипящую воду со свеклой и растворите их, перемешивая.

Добавьте эту воду в банку и плотно закройте ее.

Ваш рассол готов к употреблению, если вы держите его при комнатной температуре в течение 2 дней.

Во время подачи можно сбрызнуть оливковым маслом и посыпать измельченным укропом.

Приятного аппетита...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Как приготовить вяленые помидоры? Приготовление сушеных помидоров! Советы по сушке помидоров в домашних условиях...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ

Как правильно делать офисную диету? Список тех, кто сидит за столом, как офисные работники худеют