Как приготовить смузи? Подготовьтесь к холодной погоде с рецептом смузи "Повышающий иммунитет".

В холодную погоду вы можете подготовиться к зиме по рецепту смузи, который приготовите дома, чтобы укрепить иммунитет и стать более устойчивыми к болезням. В то же время вы можете ускорить метаболизм с помощью смузи, который является полноценным источником антиоксидантов, и предотвратить набор веса в зимний период. Вот рецепт смузи для повышения иммунитета ...

По мнению экспертов, люди со слабой сопротивляемостью организма должны обращать внимание на продукты, которые они едят, и едят соответственно, чтобы больше бороться с болезнями. Вы можете включить в свой рацион смузи, который является наиболее рекомендуемым и полезным напитком для здоровья. С этим рецептом, который отличается от обычных классических рецептов смузи, вы можете быть более здоровыми и сильными. Вы можете употреблять этот полезный рецепт смузи по стакану каждый день. Каждый из ингредиентов этого смузи был специально отобран благодаря своим иммуностимулирующим свойствам.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак похудеть с помощью жидкости? Постоянная жидкая диета, не наносящая вреда здоровью

ВОТ ЗДОРОВЫЙ И СИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ СМУЗИ.

Материалы:

• куркума
• Имбирь
• один банан
• Одна морковь
• Клементин (разновидность мандарина)
• Имбирь
• апельсиновый сок
• Лимонный сок
• куркума
• корица
• Йогурт
• немного льда

Ингредиенты, которые можно добавить в подсластитель

• Патока (шелковица, рожковое дерево)
• медовый 
• сладкие ягоды (черный виноград)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ СМОТИ:

Сначала вымойте все ингредиенты и переложите их в миксер-блендер. После того, как вы все это добавили, продолжайте запускать, пока все не перемешается.

После того, как все хорошо перемешано, попробуйте ложкой. Затем добавьте мед или патоку, чтобы подсластить, и снова включите миксер.

Вы можете отрегулировать консистенцию этого напитка, что повысит сопротивляемость вашего организма и станет полноценным источником антиоксидантов. Вы также можете добавить лед, если хотите, чтобы он был толще и толще.

Вы можете добавлять в свой рацион 1 стакан каждый день. Вы можете превратить коктейль, который можно приготовить свежим и съесть, в полезную еду благодаря его мощным компонентам.