Как приготовить самый простой суп тархана? Преимущества употребления супа тархана

Исследование супа тархана, который веками пахнет на кухнях и является неотъемлемой частью анатолийских столов, удивило всех. Легкое в приготовлении лекарство состоит в том, что важно сделать тархану, покрывающую все тело, собственными руками. Так как же готовят суп тархана?

НАЖМИТЕ ДЛЯ НОВОСТЕЙ ВИДЕО

Суп тархана - один из незаменимых вкусов турецкой кухни. Вы сразу узнаете вкус и запах домашней тарханы, где бы вы ни встретились. Все совершают одну и ту же ошибку при приготовлении этого восхитительного супа, который сложно приготовить и который легко приготовить. Эта простая ошибка влияет на весь вкус супа. Традиционная кухонная привычка при приготовлении супов - обжаривать муку в масле и добавлять яйца. Однако в настоящее время следует по возможности избегать жарки и жарки в масле. Суп тархана - это суп, приготовленный самопроизвольно.

Он содержит большое количество витаминов группы В и является качественным источником углеводов. Поэтому суп тархана можно пить со спокойствием. Потому что это очень здорово и естественно. Полезно употреблять его в ифтар и сахур. Потому что углеводы, взятые из супа, расходуются как энергия в течение дня. Чем меньше энергии потребляется вечером, это может вызвать увеличение веса.

Причина резкого ослабления иммунитета в зимние месяцы - нарастающее заражение вирусами. Большинство экспертов рекомендуют вакцины и добавки для защиты от этих вирусов. Однако, согласно исследованиям, суп тархана, который употребляется регулярно, укрепляет иммунитет и ведет войну против инфицированных вирусов. По словам некоторых экспертов, причина, по которой старики никогда не болеют в холодные зимние дни, связана с высоким содержанием витаминов и минералов в этом супе. Когда домашняя тархана употребляется без потери исцеления, она предотвращает многие болезни. Как насчет того, чтобы приготовить богатый витаминами суп тархана для детей и взрослых своими руками? Но сначала давайте вместе узнаем о преимуществах ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИУ меня суп оказался водянистым, что мне делать? Как сделать супы гуще? 5 секретов густых супов

КАКОВЫ ПРЕИМУЩЕСТВА TARHAN?

- Суп тархана, который является природным антибиотиком, содержит мощные витамины, такие как помидоры, йогурт, овощи и специи.

- Укрепляет кости.

- Он защищает здоровье мозга.

- Удаляет инфекции горла, выделяя мокроту.

- Выводит токсины из пищеварительного тракта через мочевыводящие пути.

ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ СУПА ТАРХАНА:

МАТЕРИАЛЫ

1 чашка порошкообразной тарханы
7,5 стакана горячего бульона
2 столовые ложки подсолнечного масла
1 чайная ложка томатной пасты
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка черного перца
1 чайная ложка мяты
1 чайная ложка перца
2 зубчика чеснока

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Возьмите тархану в миску и растворите ее в 1 стакане воды.

Тем временем в кастрюлю положите масло и томатную пасту и перемешайте, пока она не поджарится.

Затем добавьте бульон. В кипящий бульон добавить растворенную тархану.

Хорошо перемешав, нарежьте в суп специи и 2 зубчика чеснока.

Можно хорошо перемешать и немного варить, потом снимать с плиты.

Приятного аппетита...