Как приготовить рагу из цветной капусты? Самый простой рецепт блинов из цветной капусты

Как бы вы хотели приготовить вечером хрустящие фрикадельки помимо тушеной еды? Горчица из полезной цветной капусты также незаменима во время чаепития. Вы можете найти рецепт вкусных оладий из цветной капусты, которые можно есть с йогуртом, и они понравятся вашим детям.

Цветная капуста - это овощ, который является источником витаминов в осенние и зимние месяцы. Цветная капуста, которую обычно употребляют с сочной пищей или варят с йогуртом, сытно для тех, кто сидит на диете, и незаменима для тех, кто хочет питаться здоровой пищей. Специалисты рекомендуют приносить на стол цветную капусту зимой хотя бы 3 дня в неделю, чтобы избавиться от жира, который образуется особенно в области талии. А еще мы даем вам рецепт вкуснейшего маффина, приготовленного с цветной капустой, который вы можете съесть за ужином. Поскольку это очень хороший источник клетчатки, он занимает объем в желудке, и рецепт восхитительного блина из цветной капусты можно найти в нашей статье.

РЕЦЕПТ ЗАКАЗЧИКА CALIPER:

МАТЕРИАЛЫ

1 средняя цветная капуста
3 стакана воды
2 яйца
1 натертый лук
1 чайная ложка соли
1 чайная ложка черного перца
Пол пучка укропа
Пол пучка петрушки
1 стакан муки
Жарить;

2 стакана масла

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак приготовить практичную и вкусную горчицу? Рецепт полезного маффина

ИЗГОТОВЛЕНИЕ

Цветную капусту хорошо отварить в воде. Затем переложите его в миску и разомните вилкой.

Добавьте яйцо, лук, соль, черный перец, измельченный укроп и петрушку на измельченную цветную капусту, затем постепенно всыпайте муку и сформируйте горчичную смесь.

Разогрейте масло на сковороде и обжарьте кусочки по 2 столовые ложки.

При желании можно подавать с йогуртом.

Приятного аппетита...