Очищение печени: каковы преимущества артишоков? Как употребляются артишоки?

Артишок, одно из самых вкусных блюд средиземноморской кухни, является питательным продуктом с точки зрения содержащихся в нем витаминов и минералов. Он удовлетворяет суточную потребность организма в калии. Он также очищает печень, поскольку содержит витамины А и С. Специалисты рекомендуют употреблять его два раза в неделю. Так в чем же польза артишока? Как употребляются артишоки?

Артишоки, принадлежащие к семейству ромашковых, цветут синими и фиолетовыми цветами. Артишок, родиной которого является Южная Европа и Средиземноморье, имеет толстые листья на теле и желобчатую часть шеи. Загорелая часть артишока, цветы которого растут сверху, обычно употребляется в пищу. Артишок, содержащий цинарин, выводит из организма никотин, накопленный в печени, легких, бронхах и желчном пузыре. Поэтому специалисты подчеркивают, что одним из идеальных продуктов для очищения организма людей, бросивших курить, является артишок. Артишоки, выращенные с семенами в таких странах, как Франция, Италия и Испания, выращиваются вегетативным способом в других странах, особенно в нашей стране. Его производят в Средиземноморье и Эгейском море в октябре и ноябре, а в регионе Мраморного моря - в апреле. Известным местом производства артишока в нашей стране является Бурса Доган и деревня Керамет. Артишок, входящий в список здорового питания, отличается высокой калорийностью, а содержание жира практически нулевым. Также в его содержании; натрий, холестерин, калий, углеводы, белок, кальций, витамин D и витамин А. Этот корм, содержащий большое количество витаминов и минералов, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма.

ПРЕИМУЩЕСТВА СТАТЕЙ ЧТО ДЛЯ КАКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПОДХОДИТ ENGINAR?

Артишок с высоким содержанием клетчатки помогает похудеть. Он предотвращает запоры, расслабляя пищеварение. Повышает функцию дефекации.

- Это идеальная пища для кровеносной системы. Уравновешивает хорошее, снижая особенно плохой холестерин. Он предотвращает опасные заболевания, такие как высокое кровяное давление, инсульт, сердечный приступ и окклюзию сосудов.

- При употреблении с оливковым маслом сохраняет структуру клеток от рта до желудка. Снижает риск рака. Уравновешивает кислоту в желудке. Защищает стенку желудка. Уменьшает количество инфицированных клеток слюнных желез. Таким образом, он предотвращает неприятный запах изо рта.

- Увеличивает функциональность внутренних органов, так как богат калием. Он также увеличивает производство красных кровяных телец благодаря меди.

- Он легко обеспечивает количество кислорода в организме, балансируя систему кровообращения. В связи с этим укрепляет память. Увеличивает концентрированную мощность.

- Это один из продуктов, обновляющих печень. Он предотвращает накопление токсинов в организме за счет увеличения его функциональности. Таким образом, это также приносит пользу коже. Потому что большинство кожных заболеваний возникает при снижении функций печени. Предотвращает накопление вредных токсинов в тканях кожи.

- Он содержит 30 процентов витамина К. Благодаря этой функции он поддерживает развитие костей и мышц.

- Снижает риск развития онкологических заболеваний. Он обеспечивает быстрое обновление клеток за счет содержащегося в нем калия.

АРТИХОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ, ОЧИЩАЮЩЕЕ ПЕЧЕНЬ

Разделите артишок целиком и отварите в полулитре воды. Процедите воду и добавьте полстакана лимонного сока, половину чайной ложки куркумы, одуванчика и меда. Принимайте натощак утром и вечером в течение недели.