Плавательные позиции и преимущества во время беременности! Можно ли плавать в море или термальном бассейне во время беременности?

Разное / by admin / June 09, 2020

С наступлением лета появятся некоторые опасения для тех, кто ждет ребенка в семьях, планирующих отпуск. Есть мысли, что риск заражения, который может возникнуть из-за моря или бассейна, может быть нежелательным для беременных женщин. Итак, вы можете плавать во время беременности? Стоит ли плавать в термальном бассейне или в море во время беременности? Плавательные позиции и преимущества во время беременности...

Летом, когда природа зеленая и вокруг цветут разноцветные цветы, большинство людей не могут вернуться на море. Некоторые из пар, которым надоедает напряженный темп работы, и планируют провести приятные летние каникулы со своей семьей. Путешествие в Черноморский регион, где некоторые из них могут остаться наедине с природой, предпочитая морские курорты. Это будет стоить. Семьи, которые хотят избавиться от знойной жары и оставить их на ледяной воде, могут провести свой отпуск в закрытых беседках или в людных местах в общественных местах. При планировании планов отпусков могут возникнуть некоторые запутанные моменты, независимо от того, выучили ли они позже или намеренно забеременели. Интересно, опасно ли для ребенка плавать в море или в бассейне во время беременности в случае риска заражения? Так что же знают беременные женщины, планирующие летние каникулы? Вы можете плавать во время беременности? Здоровый бассейн или море для беременных?

Плавательные позиции во время беременности...

БЕРЕМЕННОСТЬ В МОРЕ В ПЕРВЫЕ ТРИ МЕСЯЦА?

1 периода беременности Плавание очень полезно с точки зрения психического и физического здоровья будущей мамы в ее триместре. При поддержке воды и эффекта подъемной силы ребенок в утробе матери также может извлечь выгоду из этой ситуации. Если в организме во время беременности не наблюдается различных реакций в организме, риск плавания во время беременности, если в его тестах нет отклонений в развитии ребенка значит нет.

ПРЕИМУЩЕСТВА ПЛАВАНИЯ В БЕРЕМЕННОСТИ:

Он эффективен при уменьшении жалоб на тошноту и рвоту в первые месяцы беременности.
Он предотвращает образование боли в спине и пояснице, помогает укрепить мышцы и сделать тело более подвижным.
Это обеспечивает большой психологический комфорт и предотвращает стресс.
Устраняет бессонницу и предотвращает избыточный вес. Это позволяет вам легче восстанавливаться в послеродовом периоде.
Это предотвращает проблемы с высоким кровяным давлением во время беременности.

Если вы ходите на море или в бассейн во время беременности? ОПАСНО ЛИ ТЕРМИЧЕСКИЙ БАССЕЙН ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ?

Эксперты говорят, что беременным женщинам полезнее плавать в бассейне. Особенно многолюдные бассейны, куда каждый входит как день, не подходят для гигиены. Потому что инфекционные факторы чаще встречаются в бассейнах. Некоторые предметы ставятся для дезинфекции бассейнов. Если эти вещества достаточно дезинфицированы, они не причинят вреда беременной женщине, но при чрезмерном употреблении могут нанести вред. Кроме того, беременные женщины с низким риском обязательно должны получить одобрение врача.

Потому что в бассейнах некоторые бактерии могут увеличить вероятность выкидыша. Поскольку часто наблюдается состояние судорог во время беременности, это одна из ситуаций, на которую следует обратить внимание, чтобы не выходить в море в одиночку и углубляться.

КАК ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПЛАВАТЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ В БЕРЕМЕННОСТИ?

С увеличением жаркой погоды начался сезон отпусков как для взрослых, так и для детей. Так что же делать будущим мамам в жаркую погоду? Как долго оставаться в море или бассейне? Вот ответ ...

ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР:

Идеальное время для первых трех месяцев беременности - в день 30 минут Это до. Плавающие мамы по утрам предотвращают тошноту по утрам и делают ее энергичной.

ВТОРОЙ ТРИМЭСТЕР:

Во втором триместре беременности масса тела ребенка будет увеличиваться вместе с будущей матерью. За это время плавание должно быть немного уменьшено. Ношение подходящего купальника во время плавания Спина должна быть плавать. Таким образом, вы можете избавиться от боли в пояснице и спине.

Третий триместр:

В этот период Лучший способ снять стресс и избавиться от болей в спине - брасс. Если мать носит трубку во время плавания, при плавании не будет напряжения в области шеи.