Будет ли вареная брокколи ослаблять воду? Prfo. Д-р Ибрагим Сарачоглу рецепт лечения брокколи

Вы можете похудеть за короткое время, защищая свое здоровье овощами брокколи, которые не очень любимы, но являются почти целебным средством для организма. Профессор Д-р Ибрагим Сарасоглу и доктор Мы составили приложение по лечению брокколи, рекомендованное Юмитом Акташем. Это ослабляет брокколи? Как приготовить отварной брокколи? Брокколи лекарство от Saraçoğl...

Брокколиявляется одним из самых полезных овощей для здоровья, хотя и не очень популярен. Брокколи, которая имеет много преимуществ от ухода за кожей до рака; калий, селен, В1, витамин С и клетчатка Это очень богатый с точки зрения. По крайней мере, столько, сколько в здоровье рацион питаниякто хочет похудеть эффективно женщинаВы попытаетесь полюбить брокколи, как только узнаете о влиянии овощей брокколи на организм, что облегчает работу! Когда вы употребляете его в сыром виде, брокколи вы будете ощущать в течение длительного времени благодаря содержащимся в нем клетчаткам. овощи потребляют меньше калорий в течение дня и обеспечивают более удобный контроль веса Ты будешь. Брокколи, которая входит в список эффективных диет, также удовлетворит ежедневные потребности организма в железе. Благодаря витаминам и минералам в брокколи, он очень эффективен не только для похудения, но и для здоровья кожи. в которой

НОВЫЙ глюкорафанин Благодаря брокколи, которая позволяет коже быстро обновляться, вы можете похудеть за короткое время и получить желаемое телосложение. Профессор Д-р Мы составили для вас, как применяется средство от брокколи, рекомендованное Ибрагимом Сарачоглу. Хорошо отварной брокколи Как лечится? Вот некоторые вещи, которые нужно знать о потреблении брокколи.

ПОТЕРЯЕТ БРОКОЛИ ВЕС? КАК ПОЛУЧИТЬ ВЕС С ВАРНОЙ БРОКОЛИ? УБЕЖАТЬ С БРОКОЛИ

Также известен как Брокколи Детокс варенье из сока вареной брокколи, которое мы также можем назвать одним из самых амбициозных лекарств в потере веса. Лечение соком брокколи, эффект которого можно наблюдать за короткое время при регулярном употреблении, также очень важно для здоровья желудка. В то время как вода брокколи, которая используется для ускорения обмена веществ, эффективна, особенно в пищеварительной системе, она также обеспечивает ускорение в выделительной системе.

Информация о том, как употреблять вареный сок брокколи, который рекомендуется употреблять в виде закусок, так как он подавляет аппетит, выглядит следующим образом:

КАК ПОТРЕБИТЬ ВОДУЮЩУЮ БРОКОЛИ, чтобы набрать вес?

Вы должны потреблять воду брокколи, которую будете пить в два этапа каждый день, когда ваш желудок голоден. Пейте сок брокколи, оставшийся после завтрака, по крайней мере, через 30 минут перед сном. Это увеличит скорость метаболизма, и ваши жиры будут сжигаться даже во время сна.

21-ДЕНЬ БРОКОЛЬНОЕ ЛЕЧЕНИЕ! КАК СДЕЛАТЬ ВАРНУЮ ВАРКУ BROCOLI SARAÇOĞLU?

МАТЕРИАЛЫ:

Пол литра воды

200 грамм свежей брокколи

ИЗГОТОВЛЕНИЕ:

Сварить пол-литра воды, добавить 200 г свежей брокколи и варить 5 минут с закрытым ртом. Затем оставьте вареную брокколи разогреть со ртом и процедите. Разделите сок брокколи, который выходит пополам, и выпейте половину его натощак перед завтраком, а другую половину - перед обедом.

НОТА: Примените лечение брокколи регулярно в течение 21 дня.

DR. ПОТЕРЯ ВЕСА ОТ UMIT AKTAS! Нефть заливки БРОКОЛИ CURE

С книгой «Диабет и средства для похудения», «Фитотерапия», магистр наук, доктор философии (C), специалист по акупунктуре. Юмит Акташ подготовил специальное лекарство для пациентов с диабетом 2 типа.

МАТЕРИАЛЫ: 250 грамм брокколи, 7 листьев рукколы, 1 зубчик чеснока, 1 лимон

ИЗГОТОВЛЕНИЕ: Передайте чеснок, взбитый в ступке с брокколи, через кухонный комбайн. Добавьте на него рукколу, тертую лимонную цедру и лимонный сок и снова пропустите через робота. Пейте смесь, которую вы держали в течение получаса с закрытой крышкой и ежедневно свежую.

СПИСОК БРОКОЛИ С 6 ПОТЕРЯМИ ВЕСА ЗА 10 ДНЕЙ

1. и 2. ДЕНЬ:

Завтрак: 200 г вареной брокколи с щепоткой соли, 50 г хлеба из непросеянной муки, 1 чашка черного чая без сахара

Обед: 250 мл слабосоленого куриного супа, 150 г вареной курицы, 100 г вареной брокколи

Вечер: 250 г приготовленной брокколи с щепоткой соли, 1 чашка черного чая без сахара

3. и 4. ДЕНЬ:

Завтрак: приготовить 200 г брокколи в течение 20 минут с чесноком и перцем в оливковом масле

Обед: 150 г брокколи и 50 г тунца, варить на оливковом масле с 1 луком и 2 средними помидорами (20-25 минут). Ужин: то же, что завтрак

5. и 6. ДЕНЬ:

Завтрак: 100 г приготовленной постной говядины, 100 г приготовленного салата с брокколи и 2 столовые ложки, холодное молоко с низким содержанием жира

Обед: 200 г брокколи, сваренного в соленой воде, 1 ломтик хлеба из цельной пшеницы

Вечер: 150 г говядины, с низким содержанием соли, приготовленная, нежирная, 1 стакан нежирного холодного молока

7. и 8. ДЕНЬ:

Завтрак: 100 г вареной брокколи, 2 вареных яйца, 1 чашка несладкого черного чая

Обед: 250 мл слабосоленого куриного супа, 150 г вареной курицы, 100 г вареной брокколи Ужин: 250 г вареной брокколи с щепоткой соли, 1 чашка черного чая без сахара

9. и 10. ДЕНЬ:

Завтрак: 100 г вареной, соленой брокколи, 2 вареные моркови

Обед: 100 г вареной соленой брокколи, 100 г вареной рыбы на ваш выбор, 1 ломтик хлеба из непросеянной муки

Вечер: 200 г вареной брокколи с щепоткой соли, картофель с кожурой

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПостоянные и здоровые списки диет для похудения

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак похудеть с помощью питьевой воды? Водная диета, которая ослабляет 7 кг в неделю! Если пить воду натощак ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак приготовить сахурное меню без молчания? Практичные сахурные продукты, которые держат вас сытыми

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИИнстаграм напиток: кофе Далгона! Кофе заставляет тебя набирать вес? Диета Дальгона, кофейный рецепт