7 килограмм похудения с 20-дневной британской диетой! Как производится диета в Великобритании?

Вы можете поймать свою форму за короткое время с английской диетой, направленной на ослабление здорового образа жизни благодаря содержанию белка и овощей на фруктах! Так какие продукты входят в британскую диету? Как производится диета в Великобритании? Британская диета ослабит 7 фунтов за 20 дней? Быстро ослабляющий британский список диет...

Британская диета, которая является одним из популярных видов диет, которые мы начали чаще всего слышать о похудении, известна тем, что она ослабила 7 килограмм за 20 дней. Самая важная особенность, которая должна быть известна в этой английской диете, это то, что те, кто хочет избавиться от лишнего веса, исследуются и испытываются; Эта диета, которая применяется в течение 20 дней, определенно не должна применяться до 6 месяцев. Британская диета, которая является разновидностью белковой диеты, обеспечит чувство сытости в человеке, а также поможет вам быть активным благодаря белку. Это похоже на белковую диету, но с ее первой функцией детоксикации, ему удается потреблять только первые 2 дня. Тонкий и подтянутый вид может быть достигнут с британской диетой, которая является формулой здорового похудения за 20 дней. Если у вас нет интенсивного рабочего времени на улице, если вы продолжаете большую часть дня перекусить дома, вам нужен список здорового питания. Мы собрали для вас курьезы о британской диете, которая давала 7 фунтов за 20 дней, как и при любой диете, рекомендованной к применению с одобрения врача.

Желая похудеть женщинаНовый фаворит для: (британской) британской диеты!

ЧТО ТАКОЕ ДИЕТА ВЕЛИКОБРИТАНИИ? КАК СДЕЛАТЬ ВЕЛИКОБРИТАНСКУЮ ДИЕТУ?

Самая важная деталь британской диеты, которая сочетает в себе рекомендации по здоровому питанию, - это прежде всего шаги по очищению организма. Для этого рекомендуется только потребление жидкости в течение первых двух дней. В эти два дня выпивают 1-2 литра молока, пахты, 1 стакан томатного сока или воды. Хотя эти два дня немного сложны, 2 ломтика хлеба из цельной пшеницы бесплатны. Конечно, продукты, которые не следует употреблять в другие дни; сахар, сладкие продукты, продукты из белой муки, картофель, макароны и т. д.

После первых двух дней здоровые продукты, которые являются бесплатными; Все виды специй, трав, моркови для овощей, свеклы, сельдерея, лука-порея, перца, лука, баклажанов, кабачков, капусты, салата, зеленой фасоли, огурцов, пшеницы и овса в качестве зерновых, как фрукткиви, яблоко, банан, виноград, ананас.

После эффективной программы детоксикации используются 2 дня белка, 2 дня овощей и 20 дней циклов.

АНГЛИЙСКИЙ СПИСОК ДИЕТ! ВЕЛИКОБРИТАНИЯ ДИЕТА, КОТОРАЯ ДАЕТ ВЕС

НА БЕЛЫЙ ДЕНЬ:

Завтрак: 1 ломтик цельнозернового хлеба из цельной пшеницы, 1-2 вареных яйца, нежирный сыр и 1 чашка несладкого чая или кофе.
Обед: 1 ломтик хлеба из непросеянной муки, рыба на гриле или куриное мясо.
Во время еды: Молоко, пахта, чай или кофе.
Ужин: 1 ломтик цельнозернового хлеба, куриное мясо или красное мясо, постный йогурт.

НА ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ ДЕНЬ:

Завтрак: 2 апельсина, 2 яблока или 2 ананаса.
Обед: Суп из разных видов овощей, салат с большим количеством зелени.
Во время еды: 2 плода
Ужин: Тушеная капуста, морковь, сельдерей или свекла и салат с зеленью.

Британский чай Это ослабляет? МЕТОД ВЕСОВ С ЧАЙОМ ВЕЛИКОБРИТАНИИ

Если вы хотите избавиться от лишнего жира в организме и похудеть, вы можете увеличить скорость метаболизма с помощью британского чая, который вы можете попробовать. Вы можете избавиться от отеков с помощью эффективного британского чая, который ускоряет обмен веществ почти в 2 раза. Еще один положительный эффект английского чая на похудение - потоотделение. Английский чай, который является полезным напитком для удаления избытка воды, накопившейся в организме, выглядит следующим образом:

РЕЦЕПТ ЧАЯ ВЕЛИКОБРИТАНИИ ПО СБОРУ НЕФТИ

СТРОИТЕЛЬСТВО МОЛОКА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ:

Ингредиенты, которые вам нужны для британского чая, это просто молоко и зеленый чай!

Положите 1 столовую ложку зеленого чая в стакан воды и хорошо кипятите. После варки дайте настояться 5 минут и добавьте столько же молока. После смешивания смеси можно пить напиток, цвет которого становится темнее, после согревания.

СПИСОК ДИЕТ Великобритании, КОТОРЫЙ ДАЕТ 6 ВЕСОВ ЗА 1 МЕСЯЦ!

1. ДЕНЬ:

Завтрак: 1 чашка несладкого кофе.
Обед: 2 вареных яйца, салат из капусты, 1 стакан томатного сока.
Вечер: вареная или запеченная рыба.

2. ДЕНЬ:

Завтрак: 1 чашка несладкого кофе, 1 кусок хлеба из цельной пшеницы.
Обед: запеченная или вареная рыба, салат из овощей или капусты.
Вечером: 100 г вареной говядины, 1 стакан кефира.

3. ДЕНЬ:

Завтрак: 1 чашка несладкого кофе, 1 кусок хлеба из цельной пшеницы.
Обед: 1 большая жареная на масле тыква.
Вечером: 2 вареных яйца, 200 г вареной говядины, салат из капусты.

4. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: вареное яйцо, 3 приготовленные на пару моркови с маслом, 15 г несоленого сыра.
Вечер: 1 фрукт.

5. ДЕНЬ:

Завтрак: сырая морковь и лимонный сок.
Обед: запеченная или вареная рыба, 1 стакан томатного сока.
Вечер: 1 фрукт.

6. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: салат из курицы, вареной капусты или моркови.
Вечером: 2 вареных яйца, тертая свежая морковь / оливковое масло /.

7. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 200 г отварной говядины, фрукты.
Вечер: одно из вечерних меню, кроме вечера 3 дней.

8. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: половина курицы / вареный / свежий салат или тертая морковь.
Вечером: 2 вареных яйца, 1 стакан тертой моркови / оливковое масло /.

9. ДЕНЬ:

Завтрак: свежая морковь с лимонным соком.
Обед: 1 порция рыбы / приготовленная в любой технике / 1 стакан томатного сока.
Вечер: 1 фрукт.

10. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: вареное яйцо, 3 больших вареных морковки / оливковое масло /.
Вечер: 1 фрукт.

11. ДЕНЬ:

Завтрак: несладкий кофе, 1 кусок хлеба из цельной пшеницы.
Обед: 3. как полдень дня.
Вечер: как вечер 3 дня.

12. ДЕНЬ:

Завтрак: несладкий кофе, 1 кусок хлеба из цельной пшеницы.
Обед: запеченная или вареная рыба, салат из овощей или капусты.
Вечером: 100 г вареной говядины, 1 стакан кефира.

13. ДЕНЬ:

Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 вареных яйца, салат из капусты на пару.
Вечер: запеченная или вареная рыба.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЧечевичный суп слабеет? Как приготовить суп из чечевицы?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИАпрельский дождь исцеляет? Какие молитвы нужно читать в дождевую воду? Преимущества апрельского дождя

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПища, которая утолщает талию и делает живот! Причины смазки в области пупка