Практичный рецепт салата из чечевицы

Мы пробуем разные диетические методы, чтобы похудеть и получить желаемое тело, как сон, но если вы часто нарушаете диету, у нас есть отличный рецепт для вас. Салат из зеленой чечевицы с растительным белком хранит вас в полном объеме и помогает похудеть. Вот вкусный рецепт салата из чечевицы...

Зеленая чечевица очень полезна с точки зрения железа, калия и белка при употреблении отдельно, а также очень вкусная еда, рекомендованная врачами-специалистами. Зеленая чечевица, которую можно употреблять в качестве супа или основного блюда женщинаЭто также стало любимым в последнее время. Вы также можете положить в свою сумку зеленый салат из чечевицы, который сохраняет его насыщенным из-за волокон внутри, тренируясь по дороге на работу. Калорийность 116 делать салат из чечевицыN новостиВы можете увидеть это в наших деталях.

МАТЕРИАЛЫ

2 чашки зеленой чечевицы
2 острых перца
3 веточки зеленого лука
Четверть пучка укропа
Половина пучка петрушки
Зеленые оливки по запросу
Сок четверти лимона

Вы можете нажать, чтобы перейти к рецепту "TOK TUTAN OLIVE SOUP", который рекомендован экспертами в последние годы ...

ПОДГОТОВКА

Сначала помойте чечевицу красиво. Тогда поместите это в горшок и вскипятите это, добавляя воду по этому.

Процедите вареную чечевицу и нарежьте свежий лук, а также петрушку и зеленый перец.

Добавить лимон и оливковое масло, добавить ингредиенты и чечевицу, нарезать в глубокую салатницу.

Вы можете потреблять это после смешивания это красиво.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИДиета, которая повышает мотивацию

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак уменьшить калории в продуктах?