Диета 17 дней, чтобы похудеть быстро

Мы исследовали для вас, как вы можете применять диету «17 дней», которой вы можете следовать, не голодая 17 дней. Вот список любимых диет для женщин, которые хотят похудеть за короткое время...

Стремление контролировать вас только одним рецептом и облегчение сжигания жира 17 дней диетаЯпозволяет заметно ускорить обмен веществ и похудеть за короткое время. Измерения, указанные в рецепте, были известны в списках диет в течение многих лет. 'Matchbox' не в количестве. Есть 4 этапа этой диеты, которые ускоряют обмен веществ, вытесняя только некоторые группы продуктов питания без голодания.

Первый этап: ускорение
Второй этап:Не двигайся
Третий этап: прибытие
Последний этап: Сумма первых трех этапов

Вы можете быть удивлены весом, потерянным на первых двух этапах, вы заметите, что вес уже исчез на третьем этапе, и вы можете контролировать вес, чтобы не восстановить вес, потерянный на последнем этапе.

17-дневная диетаЭТАПЫ

ПЕРВЫЙ ЭТАП:

По крайней мере, 1 яйцо, зеленый чай, меньше масла на завтрак

Фрукты в закуску (например, виноград),

Пышный зеленый и кислый салат с тунцом или жареной курицей в полдень,

Жареная курица или рыба с добавлением вареных овощей вечером и зеленого чая снова.

ВТОРАЯ ФАЗА:

Печенье с низким содержанием сахара и жира на завтрак (желательно, потому что оно сделано из коричневой муки), зеленый чай, персик в закусках,

Обеденный куриный салат, нежирный рис, приготовленный только с коричневым рисом, йогурт с фруктами,

Жареная рыба с отварными овощами вечером.

ТРЕТИЙ ЭТАП:

Тост из цельнозернового хлеба на завтрак, 1 вареное яйцо, зеленый чай,

Персики в перекусе,

Полдень на гриле нежирное куриное мясо, нежирный пастуший салат с большим количеством лимона, цельной пшеницы или цельнозернового хлеба и фруктов,

Жареная рыба и зеленый чай с тушеными овощами вечером.

ПОСЛЕДНЯЯ ЭТАП:

По крайней мере, 1 яйцо, зеленый чай, меньше масла на завтрак

Виноград в перекусе,

Жареная рыба и зеленый чай в полдень

Вечерний пастуший салат, нежирный картофель и зеленый чай в духовке.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИГороховая маска для бледной кожи

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак сделать Sip and See?