Мы рассмотрели основные блюда, которые заставляют вас дышать, пока вы соблюдаете диету для вас в правильном рационе. Вы можете прочитать наши новости, чтобы узнать, как приготовить вафельный пудинг с апельсиновым и мятным йогуртом, который вы будете употреблять в качестве закуски с вкусным тортом, который пойдет рядом с чаем. Вот самые вкусные рецепты, которые можно есть на диете...
Если вы решили сесть на диету, то лучше узнать свой организм и разработать соответствующую программу питания. Ограничьте потребление углеводов, избегайте готовых продуктов и пейте как можно больше масла. сахарВы должны держаться подальше от. С нами в соответствии с диетой здоровая диетаМы собрали для вас 3 рецепта похудения, которые вам предоставят. 3 восхитительных аромата, которые являются и восхитительными и без диет ...
без сахара ТОРТ НАПРАВЛЕНИЯ
Ингредиенты:
- 1 яйцо
- 1 стакан молока
- 1 стакан сырого фундука
- сушеные фрукты
- 1 пакет разрыхлителя
- Некоторые пропускают цельнозерновую муку из 1,5 больших стаканов чая
- 1 питание ложка какао
Приготовление:
Замочите орехи в кухонном комбайне после того, как они некоторое время будут находиться в воде, чтобы сохранить сухофрукты свежими. Так как масло лесного ореха выйдет, вам не нужно добавлять дополнительное масло для пирога.
Затем, после передачи всех ингредиентов от робота, вы можете налить 1-2 столовые ложки рожкового дерева мелассы по желанию. Вылейте полученную смесь в чашки для кексов и выпекайте в духовке 180 градусов в течение 20-25 минут.
Оранжевый и мятный йогурт
Ингредиенты:
- 6 столовых ложек обезжиренного йогурта
- 1,5 чайных ложки меда
- 1 большой апельсин
- 4 ножки мелко нарезанных листьев мяты
Приготовление:
Очистить апельсин, разрезать его на четыре части и нарезать поперек. Смешайте йогурт и мед вместе. Затем добавьте йогурт поверх ломтиков апельсина. Переверните листья мяты.
Банановый вафельный пудинг
Ингредиенты:
- 2 чашки обезжиренного молока
- 1 упаковка обезжиренного ванильного пудинга без сахара
- 24 ванильных вафли
- 2 нарезанных банана
- взбитые сливки
Приготовление:
Взбить молоко и пудинг в течение 2 минут в пустой миске. Поместите вафли в квадратный поднос и разложите кусочки банана слоями. Вылейте на него пудинг и накройте его тканью. Подождав в холодильнике 2-3 часа, украсить взбитыми сливками и употреблять.
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКаковы лучшие гипоаллергенные туши?
