Почему обработанные продукты набирают вес?

Как похудеть Потеря веса Почему я не могу похудеть Диета Что такое обработанная пища Вред обработанных пищевых продуктов Kadin / by admin / April 05, 2020

Диеты и диетологи часто напоминают, что обработанные продукты набирают вес. Так почему обработанные продукты набирают вес? Вот те, кто интересуется обработанными продуктами.

Термин обработанная пища охватывает большой ассортимент продуктов питания и напитков. Однако общее определение, которое подчеркивают эксперты, таково: «Обработанная пища содержит много углеводов, производимых на фабриках, таких как подсластитель, краситель. пищевые продукты, которые могут вызвать избыточный вес и даже ожирение, отрицательно влияя на здоровье человека ". Мы исследовали.

ВСЕ ПЕРЕРАБОТАННЫЕ ПРОДУКТЫ САХАРНОГО БАКА

Все обработанные продукты сделаны с фруктозой, кукурузным сиропом и глюкозой, которые, как говорят, более вредны, чем сахар и сахар. Эти вещества внезапно снабжают организм большим количеством энергии, но, с другой стороны, пищевая ценность пренебрежимо мала. Эти сахара и вещества на основе сахара вызывают разрушение обмена веществ, замедляя обмен веществ и вызывая быстрое увеличение веса.

Они зависимы

Обработанные продукты часто вызывают привыкание. В частности, картофельные чипсы могут быть показаны среди вызывающих привыкание обработанных пищевых продуктов. Эти высококалорийные продукты содержат вещества, которые активируют гормоны счастья. По этой причине некоторые обработанные пищевые продукты приносят счастье потребителю, что вызывает привыкание.

Они открывают способ купить вес, нарушая сон

Потребление слишком большого количества обработанной пищи нарушает режим сна. Организм, пытаясь переварить содержащиеся в нем углеводы, начинает борьбу. Это заставляет ваш сон сбежать. Отсутствие достаточного количества сна помогает набрать вес.