Как сделать диетический десерт? Самые подходящие и простые рецепты десертов без веса

Вы можете порадовать себя вкусными и простыми рецептами десертов, которые можно употреблять без ущерба для диеты! Благодаря здоровым рецептам, состоящим из низкокалорийных ингредиентов, вы можете одновременно снизить аппетит и здоровым образом встретить сладость. Легкие и практичные десерты без веса, которые можно сделать дома...

Если вашего лишнего веса недостаточно, чтобы подавить ваши внезапные сладкие просьбы, не беспокойтесь, для этого есть лекарство. Особенно, когда сладкие запросы, такие как шоколад, поступающий в менструальный период, потребляются бесконтрольно, они могут стать доступными для увеличения веса. Если вы не хотите иметь дело с фунтами, которые кажутся невинными, но вызваны высококалорийными материалами, то вы сможете диетаВы можете успокоить себя полезными десертами. Вы можете довести пик вкуса до вершины, предлагая своим близким десерты, которые вы будете готовить с домашними полезными рецептами. Для десертов, которые вы будете употреблять во время диеты, приоритет должен быть для более легких, таких как молоко, а не шербет. Итак, какие десерты можно сделать дома, пригодные для диеты? Вот самые вкусные рецепты ...

НАЖМИТЕ, ЧИТАЙТЕ: МНОГИЕ СОРТЫ ВЫСОКОГО КАЧЕСТВА? РЕЦЕПТЫ ЗАМОРОЖЕНИЯ ДИЕТЫ НА ДОМ

Рецепт горького шоколада

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 батончик темного шоколада, 70% какао (100 грамм)
200 г легкого сливочного сыра
150 грамм обезжиренного йогурта
2 чайные ложки сахара
1 чайная ложка ванили
1 упаковка желатина без вкуса
Маленькие формы

КОНСТРУКЦИЯ:

Растопить шоколад методом на водяной бане и вылить в форму. Поместите сливочный сыр, йогурт, сахар и ваниль в отдельную посуду после 15 минут хранения в холодильнике. После хорошего перемешивания действуйте согласно инструкциям на упаковке в желатине и добавьте к нему другую смесь. Оставьте смесь налитой в формы на 6 часов в холодильнике. Укрась как хочешь.

Приятного аппетита ...

НАЖМИТЕ, ЧИТАЙТЕ: КАКУЮ ДАТУ КАК ДОЛГО КАЛОРИЯ?

НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВКУС: РЕЦЕПТЫ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ МОРОЖЕНОЕ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Одна цедра лимона (3 г)
1 стакан воды (200 мл)
1 лимонный сок (45 мл)
4 слоя желатина без сахара
1 кусок легкого сливочного сыра (200 г)
1 чашка предварительно сваренного зеленого чая (200 мл)
2 яйца - отдельный желток яйца - (120 г)

Приготовление:

Смешайте зеленый чай со слоями желатина (предварительно смоченного холодной водой). Затем добавьте 200 мл воды, цедру лимона и сок. После взбивания яичных желтков влить в смесь и снова хорошо перемешать. Добавьте его со сливочным сыром с натуральным подсластителем, перемешайте, пока не поднимется яичный белок, и вылейте в миску.

После того, как мягкость пройдет в морозильнике, выньте его из морозильника и снова перемешайте и снова оставьте в морозильнике. Мороженое из зеленого чая готово, когда вы его достанете!

Приятного аппетита ...

НАЖМИТЕ, ЧИТАЙТЕ: ДОМАШНИЙ КУКИ ПОЛУЧАЕТ ВЕС? СКОЛЬКО КАЛОРИЙ?

РЕЦЕПТ ЛИМОННОЙ ДИЕТЫ DESSERT

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 лимон

2 столовые ложки крахмала

1 стакан воды

1 стакан воды (для крахмала)

Приготовление:

Отварить стакан свежевыжатого сока из лимона. С другой стороны, добавьте крахмал, растворенный в стакане воды, в кастрюлю. Когда он станет достаточно однородным, подождите, пока он не нагреется, и будьте готовы к работе.

Приятного аппетита ...

САМЫЙ ОТЛИЧНЫЙ РЕЦЕПТ ДЕСЕРТЫ ДИЕТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 банан
2 питание ложка какао
2 столовые ложки меда
1 авокадо

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты, необходимые для десерта, пока не получите гладкую текстуру. Подавать после нескольких часов хранения в холодильнике, разделяя их в сервисных контейнерах.

Чтобы приготовить диетический десерт, сначала добавьте все ингредиенты в глубокую и чистую емкость. Используйте щит на этом этапе, чтобы создать гладкую последовательность. После получения консистенции без комков, вылейте смесь в сервисные контейнеры и держите ее готовой для представления после хранения в холодильнике в течение нескольких часов.

Приятного аппетита ...