Специальные рекомендации от Canan Karatay для Рамадана

профессор Д-р Канан Каратай дал особые рекомендации для месяца Рамадан на мероприятии, проведенном в Текирдаге. Каратай сказал, что перед тем, как начать голодать, нужно пить соленую воду, чтобы подготовить организм.

Профессор Доктор прибывает в Текирдаг на Местный фестиваль семян, который проводится в Текирдаге Канан Каратай, Месяц РамаданЗаявив, что пока тело не должно быть свободным от сахара, «Мы должны подготовиться к Рамадану уже. Я всегда говорю это; нам нужно подготовиться заранее. Самое главное не быть обезвоженным. 12-18 часов в Рамадан быстро Он проводится. Жажда на самом деле самая большая проблема. Потому что причиной головной боли, которая начинается вечером, является жажда. Но если наше тело было хорошо разведено до... Но не одна вода, а соль и вода должны попадать в организм. 60 процентов нашего тела - вода. Но это не просто вода. Соленая вода с каменной солью. Обильную каменную соль можно положить в еду. Вы можете пить айран каменной соли уже. Конечно, если пить воду, организм готов. Вы становитесь бодрыми и омоложенными » сказал он.

«Держись подальше от газированных напитков»

Во время поста здоровьеКасаясь важности создания великого сахура, Каратай сказал: «Здоровым является двухразовое питание. Каратай завтрак может быть подан в Рамадан и Сахур очень хорошим способом. Много масла, много оливкового масла, оливки и сыр очень важны. Конечно, фрикадельки также могут быть сделаны. Их можно есть в изобилии. Теперь наступает Рамадан, их можно много съесть за завтраком. Вы можете пить воду, пить молоко, пить чай. Чай будет, конечно, без сахара, и, пожалуйста, держитесь подальше от газированных и сладких напитков. Это вызывает у всех жажду и головную боль во время Рамадана » сказал он.

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИCanan Karatay объявил о самой здоровой пище!