Как приготовить брюссельскую капусту? Рецепт брюссельской капусты

На рынках, на рынках вкусная еда готовится из брюссельской капусты, которые маленькие и маленькие рядом с большой капустой. Это блюдо, которое очень просто приготовить, достаточно легкое для еды в любое время дня, и его очень легко подавать с его порцией. Так как приготовить брюссельскую капусту? Что такое рецепт брюссельской капусты? Вы можете проверить наши новости для его строительства.

Брюссельская капуста является гатрогенной пищей, которая обычно происходит на рыночных прилавках в зимние месяцы. Брюссельская капуста, чрезмерное потребление которой приводит к замедлению работы щитовидной железы, обладает питательной ценностью, богатой белком, клетчаткой, витаминами А, С, К, медью, железом, марганцем, калийными минералами. Из-за калия, который он содержит, мы делимся самой вкусной версией брюссельской капусты, известной благодаря регуляции артериального давления и улучшению анемии. Вы можете найти восхитительный рецепт брюссельской капусты, который вы захотите часто готовить в нашей статье сегодня.

БРЮССЕЛЬСКИЙ РЕЦЕПТ ПЕЧИ:

МАТЕРИАЛЫ

1 упаковка брюссельской капусты
1 луковица
1 морковь
1 картофель
Жидкое масло
1 питание ложка томатной пасты
соль
1 куриный бульон
Перец черный молотый
Достаточно воды

ПОДГОТОВКА

Во-первых, уберите мертвые листья красиво наверху капусты. Затем вы можете очистить лишние корневые части, если таковые имеются.

Затем бросьте его в кипящую воду и варите около 10 минут.

Тем временем обжарить в отдельной кастрюле, взяв масло, лук и томатную пасту.

Продолжайте процесс запекания, нарезав картофель и морковь по размеру капусты.

Процедить вареные брюссельскую капусту и посолить.

Положите весь приготовленный луковый раствор и капусту в скороварку и варите около 40 минут с небольшим количеством воды.

Вы можете подавать приготовленную капусту в горячем виде.

Приятного аппетита ...

БРЮССЕЛЬСКИЕ ВЕСНЫ

Обжаривание брюссельской капусты не только дает овощу сладкий вкус, но и раскрывает его витамины и минералы. Вымойте и нарежьте брюссельскую капусту. Очистите пожелтевшие части, промыв холодной водой. Затем разделите его сверху на корневую часть. Нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне и добавьте продольно нарезанную брюссельскую капусту в кастрюлю, приправьте. Варите с обеих сторон около 5 минут, пока одна сторона капусты не станет розовой. Наконец, положите 1/3 стакана воды в кастрюлю и закончите готовить капусту.