Специальные рецепты для сидящих на диете

Тыква, незаменимый овощ турецкой кухни, является излюбленной диетой. Мы собрали для вас самые вкусные рецепты из тыквенных овощей, подходящие тем, кто на диете. Здесь легко сделать диетические рецепты цуккини...

С его высокими свойствами содержания воды и волокна диета ведущий список тыква Овощи являются самыми идеальными среди низкокалорийных продуктов. Можно употреблять тыкву, в которой 100 г тыквы соответствует 20-25 ккал, с другими овощами или тертым. Здесь будет идея диеты из кабачков питаниеДополнительно и рецепты ...

Спагетти из цуккини

Ингредиенты:

2 средних кабачка
1 столовая ложка горчицы
1 миска йогурта
3 грецких ореха
черный перец

Приготовление:

Натереть кабачки с помощью спиральной терки для спагетти. Смешайте его с горчицей, йогуртом и перцем и посыпьте грецкими орехами.

Приятного аппетита ...

ЛЕГКО СКАЧАТЬ СУП РЕЦЕПТ

Ингредиенты:

1 кг цуккини
1 кг лука
1 пучок укропа
Полпакета сливочного сыра ligjt
1-2 стакана воды

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты в глубокой миске. Добавьте к нему лабне, соль и перец и приготовьте его к работе.

Приятного аппетита ...

ПЕЧЬ mücver

Ингредиенты:

1 большая тыква
1 морковь
2-3 луковицы
7-8 веточек укропа
1 чайный стакан йогурта
1 чашка овсянки
1 столовая ложка оливкового масла
50 г творога

Приготовление:

Натереть морковь с цуккини и отжать сок. Смешайте раствор, который смешан с другими ингредиентами, и готовьте на противне с жиронепроницаемой бумагой.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЧто такое диета спящей красавицы? Как это сделать?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак сделать хурму мокрым кексом?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак оцениваются мертвые зоны в доме?