Если ваша новая диета, которую вы запускаете каждый понедельник, заканчивается до завершения недели, эта диета для вас...
Среди новых диетических методов, которые подходят почти ежедневно, один из них сложнее понять. Возможно, вам придется попробовать несколько диет, чтобы найти правильный для вас. Но, в конце концов, вы можете избавиться от жира, содержащегося в токсинах в вашем теле и достичь идеального веса. В этой диете с вареными яйцами вы увидите, как витаминно-минеральные запасы яиц ускорят ваш метаболизм.
понедельник
утро:
- 1 вареное яйцо
-1 мандарин или апельсин
Обед:
-2 ломтика сладкого картофеля
-2 ломтика яблок
Ужин:
-1 чашка салата
-1 тарелка жареной курицы
вторник
утро:
- 1 вареное яйцо
-1 мандарин или апельсин
Обед:
-1 миска куриного салата с зелеными овощами
Ужин:
-1 чашка салата
-1 тарелка курицы на пару
среда
утро:
-2 вареных яйца
-1 мандарин или апельсин
Обед:
-1 ломтик нежирного сыра
-1 батат
-1 помидор
Ужин:
-1 чашка салата
-1 тарелка жареной курицы
четверг
утро:
-2 вареных яйца
-1 мандарин или апельсин
Обед:
Любой фрукт, который вы хотите
Ужин:
-1 тарелка курицы на пару
-1 чашка салата
пятница
утро:
-2 вареных яйца
-1 мандарин или апельсин
Обед:
-2 вареных яйца
-1 чашка вареных овощей
Ужин:
-1 чашка салата
-1 тарелка жареной рыбы
суббота
утро:
-2 вареных яйца
-1 мандарин или апельсин
Обед:
- любой фрукт, который вы хотите
Ужин:
-1 чашка вареных овощей
-1 тарелка курицы на пару
воскресенье
утро:
-2 вареных яйца
-1 мандарин или апельсин
Обед:
-1 стакан томатного салата
-1 чашка овощей на пару
-1 тарелка жареной курицы
Ужин:
-1 чашка вареных овощей
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак сделать влажные волосы?
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЗавтрак можно приготовить с картошкой
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ5 функций, которые вы должны иметь в своей ванной комнате
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИ«Хватит гоняться за Бураком Озчивитом, он женат»
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПричины, которые вызывают сердечный приступ
