Постоянное усиление простудных заболеваний зимой может привести к серьезным и постоянным проблемам со здоровьем. Вот большие опасности под простудой...
грипп Если заболевание продолжается более двух недель, полезно обратиться к специалисту. В противном случае грипп забирает иммунитет и вызывает ослабление организма.
ГРАБАЛЬНЫЕ СИМПТОМЫ ИНФЕКЦИИ
- Температура тела 39 и выше
- Темно-желтая мокрота
- Трудность при глотании из-за боли в горле
- Грудь и головная боль
- Увеличение лимфы
- Слабость и проблемы со сном
КОГДА ГРИПП САМЫЙ ОПАСНЫЙ!
Инфекционные заболевания, которые начались в сентябре и октябре, достигли своего пика в январе, потому что другие вирусы, которые вылупились в этом месяце, стали активными. Чтобы предотвратить это, прививки должны быть завершены до этого месяца. В то же время продукты, которые укрепляют иммунитет, следует употреблять чаще. Это предотвращает заражение гриппом в личной гигиене. Поскольку этот вирус является заразным, он может передаваться по воздуху, даже если нет человека. Самый быстрый загрязненный район - общественный транспорт.
КАК ЗАЩИТИТЬ ФЛУЛЯРНЫЙ ВИРУС
- Витамин С следует принимать ежедневно в качестве дополнительной добавки
- Прививки должны быть сделаны
- Горячую воду с лимоном или зимний чай следует употреблять перед сном ночью
- Грецкие орехи, фундук, молоко и фрукты следует употреблять в течение дня
СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЕсли вы потребляете 2 чашки домашнего йогурта каждый день ...