Вкусный рецепт супа из шпината

Преодолеть болезни зимой может быть не так просто, как вы думаете. Однако ценные и богатые витаминами овощи сезона, такие как шпинат и брокколи, повышают сопротивляемость организма болезням. Теперь мы подготовили рецепт очень вкусного шпинатного супа, который вы легко сможете приготовить дома. Очень полезный рецепт супа из шпината, который следует употреблять в зимние месяцы:

Шпинат - это овощ, который содержит много витаминов А, С, Е и В. Благодаря мультяшным шпинатам «Попай», которые нам не нравились в детстве, питаниеЭто было среди. Вы можете сделать шпинат, для которого полезен йогурт, как суп. Суп из шпината - это магазин витаминов, который следует употреблять в холодные зимние месяцы. Необходимо употреблять эту пищу, которая защищает от всех болезней, не реже одного раза в неделю. Суп из шпината, который очень практичен в приготовлении, также очень полезен для маленьких детей.

ИСПАНАК СУП РЕЦЕПТ:

МАТЕРИАЛЫ

500 грамм шпината
2 зубчика чеснока
1 луковица
Полстакана промытого риса
3 столовые ложки томатной пасты
1 чайная ложка паприки
1 щепотка черного перца
1 чашка масла
1 щепотка соли

ПОДГОТОВКА

Нарезать лук в кастрюлю и добавить чеснок сверху. Затем добавьте масло. Положите томатную пасту и обжарьте с луком, пока лук не станет розовым.

Красиво вымойте шпинат и мелко нарежьте, затем добавьте полстакана риса в кастрюлю и хорошо перемешайте.

Затем положить черный перец, паприку и соль. Наконец, добавьте воды и продолжайте готовить на среднем огне.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак сделать kunefe в домашних условиях? Хрустящий рецепт кунифе

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРецепт сладкого печенья во рту

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак приготовить вкусную анчоусную птицу?

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИЕсть и другие опасности, кроме шпината