Как приготовить портулаковый суп с холодным йогуртом?

Это тот тип, который все будут любить с консистенцией супа портулака с йогуртом, который обычно готовят для охлаждения в жаркие летние дни. Вы можете легко приготовить портулак с йогуртом, который вы можете сделать на практике, дома. Йогуртовый суп с йогуртом, который будет в списках диет с его сытными и питательными свойствами, часто готовится в анатолийской кухне. Рецепт портулакового супа с йогуртом есть в нашей статье.

Овощной портулак называют травой pimpirim в Antep. Портулак с высокой пищевой ценностью оказывает защитное действие при многих заболеваниях. Портулак, который содержит много витаминов, особенно витаминов С и А, также частично удовлетворяет потребность в омега-3. Вы также извлечете выгоду из портулака, используя портулак. суп Хотите подготовить это? Кроме того, вы можете подавать холод в летнюю жару. суп из портулака с йогуртомОписание новостив наших деталях.

SEMIZOTU СУП РЕЦЕПТ:

МАТЕРИАЛЫ

1 пучок портулака
2 зубчика нарезанного чеснока
Полстакана булгура с рисом
1 чайная ложка красной паприки
5 чашек воды
оливковое масло
соль
2 стакана процеженного йогурта

ПОДГОТОВКА

Сначала хорошо промойте портулак в большом количестве воды и нарежьте его.

Положите булгур и воду в кастрюлю и варите до мягкости. Затем добавить портулак и тщательно готовить.

В миску взбить измельченный чеснок, специи, соль и йогурт. Добавить в портулак и остудить.

Вы можете подать его после отдыха в холодильнике.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИРецепт десерта из манной крупы

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИКак делают кондитерские изделия Konken?