Как приготовить еду на портулаке?

Хотите приготовить блюдо из оливкового масла, которое подойдет летним месяцам с портулаком, который является конкурентом шпината, его источником витаминов, а также защищает организм от всех болезней. В дополнение к блюду из портулака, которое обладает прекрасным вкусом, оно станет одним из блюд, которое всем понравится, большое и маленькое, вместе с йогуртом. Как приготовить еду на портулаке? в нашей статье рецепт.

Портулак - это овощ, который покоряет сердца своим кислым или несладким кислым вкусом. Портулак, который веками нес к столам как салат, содержит большое количество витаминов и минералов. Согласно исследованию, проведенному экспертами, портулак, который защищает здоровье сердца, занимает свое место в ларьках летом. Портулак, который выглядит как шпинат, известен некоторым местным жителям как пипирим. Восхитительное и идеальное лето с портулаком основное блюдо Если вы хотите готовить, обязательно попробуйте рецепт с оливковым маслом. хорошо еда портулака как это делается?

ОПИСАНИЕ УЖИНА ОЛИМАТИЧЕСКОГО СЕМИЗОТА:

МАТЕРИАЛЫ

1 связь портулак
1 питание ложка перца пасты
1 луковица
соль
оливковое масло

ПОДГОТОВКА

Во-первых, очистите портулак, хорошо промыв его большим количеством воды.

Затем в большую кастрюлю положить оливковое масло и нарезанный лук.

Жарьте лук, пока он не умрет, а затем добавьте перец.

Переложите нарезанный кубиками портулак и смешайте его один или два раза. Затем добавьте соль и закройте крышку.

При необходимости добавить очень мало воды и варить. Вы можете подавать приготовленный портулак с йогуртом.

Приятного аппетита ...

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИПредложения по уборке дома для новичков

СВЯЗАННЫЕ НОВОСТИГде находится водопад Тортум? Куда пойти в Эрзуруме?