Транс-жиры увеличивают риск преждевременной смерти!

В исследованиях транс-жиры являются наиболее опасными среди насыщенных жиров. Транс-жиры увеличивают вероятность сердечных заболеваний, увеличивая риск закупорки сосудов. Некоторые эксперты подчеркивают, что транс-жиры могут снизить качество жизни человека, что приводит даже к преждевременной смерти.

Для здоровья организма нужны масла. Однако эти типы жиров часто должны быть ненасыщенными жирами. В противном случае насыщенные жиры вызывают серьезные заболевания, потому что они не решаются в организме. В некоторых исследованиях транс-жиры являются самыми богатыми с точки зрения насыщенных жиров. Эти масла вызывают засорение сосудов. Это также повышает уровень плохого холестерина. здоровье Факультет наук Университета гастроэнтерологии, специалист доц. Д-р Алпаслан Таноглу объяснил, что научные исследования подтвердили этот тезис.

Таноглу подчеркнул, что транс-жиры негативно влияют на здоровье человека или, что еще хуже, сердечный приступ может привести к смерти, если его не предотвратить. Эксперт Таноглу,

«Научные исследования выявили факт, что у людей с высоким уровнем транс-жиров риск сердечного приступа в три раза выше. и, к сожалению, эта ситуация приводит к сердечному приступу у людей в более раннем возрасте и повышенному риску смерти в более молодом возрасте. Это. В дополнение к этим опасным для жизни эффектам, транс-жиры, ожирение, ожирение печени, метаболический синдром, диабет, инсульт, неблагоприятные и болезни Паркинсона Научные исследования показали, что он вызывает неврологические заболевания, такие как повышенный риск выкидыша, бесплодия и даже рака молочной железы и толстой кишки. Он был поставлен " Выступая в то же время, он также отметил, что причина использования трансжиров, несмотря на то, что они так вредны для здоровья, связана с их низкой стоимостью.

Особенно в приготовленной пищи с использованием транс-жиров преждевременное старение и повышенный риск смерти, что указывает на Tanoğlu, этот вопрос относится к шагам, предпринятых в Турции «Для предотвращения вредного воздействия транс-жиров, гриль и ошпаривание следует отдавать предпочтение вместо жарки ежедневно употребляемых продуктов и особенно готовых продуктов. Опять же, натуральные масла, такие как оливковое масло, соевое масло, кукурузное масло и масло, должны быть предпочтительными в продуктах питания вместо маргарина. Кроме того, конечно, чтобы снизить риск заболеваний питательными веществами до низких показателей, необходимо есть свежие овощи и фрукты и не пренебрегать регулярными физическими упражнениями."он сказал словами.